O przedmiocie

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy,tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjamiw domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

Stan Bardzo dobry
Gatunek Motywacja, rozwój osobisty
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: af0d15b6-fb4e-4619-824a-5289fa3126c0

Podobne wyszukiwania

Motywacja, rozwój osobisty Warszawa  
(8089)
Motywacja, rozwój osobisty Lublin  
(674)
Motywacja, rozwój osobisty Kielce  
(552)
Motywacja, rozwój osobisty Gliwice  
(264)
Motywacja, rozwój osobisty Jelenia Góra  
(208)
Motywacja, rozwój osobisty Piaseczno  
(203)
Motywacja, rozwój osobisty Puławy  
(197)
Motywacja, rozwój osobisty Parczew  
(196)
Motywacja, rozwój osobisty Sosnowiec  
(192)
Motywacja, rozwój osobisty Szynwałd  
(174)
Motywacja, rozwój osobisty Legionowo  
(171)
Motywacja, rozwój osobisty Opole  
(135)
Motywacja, rozwój osobisty Przemyśl  
(127)
Motywacja, rozwój osobisty Ełk  
(97)
Motywacja, rozwój osobisty Józefów  
(94)
Motywacja, rozwój osobisty Zaręby Kościelne  
(87)
Motywacja, rozwój osobisty Elbląg  
(87)
Motywacja, rozwój osobisty Limanowa  
(86)
Motywacja, rozwój osobisty Kluczbork  
(83)
Motywacja, rozwój osobisty Brwinów  
(82)
Motywacja, rozwój osobisty Chełmno  
(78)
Motywacja, rozwój osobisty Grodzisk Mazowiecki  
(76)
Motywacja, rozwój osobisty Bochnia  
(62)
Motywacja, rozwój osobisty Skierniewice  
(60)
Motywacja, rozwój osobisty Zgierz  
(57)
Motywacja, rozwój osobisty Braniewo  
(55)
Motywacja, rozwój osobisty Siemianowice Śląskie  
(55)
Motywacja, rozwój osobisty Śrem  
(54)
Motywacja, rozwój osobisty Będzin  
(53)
Motywacja, rozwój osobisty Wolbórz  
(51)
Motywacja, rozwój osobisty Szczecinek  
(50)
Motywacja, rozwój osobisty Wadowice  
(50)
Motywacja, rozwój osobisty Jelcz-Laskowice  
(47)
Motywacja, rozwój osobisty Mikołów  
(47)
Motywacja, rozwój osobisty Zamość  
(46)
Motywacja, rozwój osobisty Ostrów Wielkopolski  
(46)
Motywacja, rozwój osobisty Mysłowice  
(46)
Motywacja, rozwój osobisty Myślenice  
(44)
Motywacja, rozwój osobisty Krapkowice  
(43)
Motywacja, rozwój osobisty Stargard  
(40)
Motywacja, rozwój osobisty Nowy Targ  
(39)
Motywacja, rozwój osobisty Młochów  
(36)
Motywacja, rozwój osobisty Żywiec  
(34)
Motywacja, rozwój osobisty Myszków  
(32)
Motywacja, rozwój osobisty Sosnówka  
(31)
Motywacja, rozwój osobisty Nowa Wola  
(31)
Motywacja, rozwój osobisty Siekierki Wielkie  
(31)
Motywacja, rozwój osobisty Kostrzyn nad Odrą  
(29)
Motywacja, rozwój osobisty Wałcz  
(27)
Motywacja, rozwój osobisty Kobyłka  
(26)
Motywacja, rozwój osobisty Mogilany  
(26)
Motywacja, rozwój osobisty Osse  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Białogard  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Borów  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Jarosław  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Kluki  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Wołów  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Wąbrzeźno  
(21)
Motywacja, rozwój osobisty Skórzec  
(21)
Motywacja, rozwój osobisty Ostrów Mazowiecka  
(19)
Motywacja, rozwój osobisty Ujsoły  
(19)
Motywacja, rozwój osobisty Jabłonna  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Komorniki  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Ustroń  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Zabierzów  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Czaplinek  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Łuków  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Gryfice  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Jawiszowice  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Tarnowo Podgórne  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Bronisławów  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Kamienica Szlachecka  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Skrzeszew  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Strumień  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Opalenica  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Celestynów  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Zręcin  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Chlewiska  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Santok  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Kościelec  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Chodzież  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Ozimek  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Dąbrowa  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Rydułtowy  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Koło  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Osielsko  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Bukowno  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Kłodzko  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Puńców  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Milicz  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Dębe Wielkie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Dynów  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Bolechowice  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Polesie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Jaworzyna Śląska  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Chorzelów  
(10)