Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Ola Lauritson
Ultima Davidson
100 smakowitych propozycji dla wszystkich pragnących schudnąć, oraz skutecznie kontrolować wagę ciała i poziom cukru.
Str. 139
M.in
Jak działa metoda IG
Śniadanie
Przystawki
Dania główne
Sałatki, posiłki do zabrania do pracy i przekąski
Dobre i pożywne dodatki
Zamiast makaronu, ryżu i ziemniaków
Koreczki i kanapki bankietowe
Desery
Dresing, pesto i sosy