Ewa Chodakowska Hot Body DVD
Czas trwania: 45 minut
Modelowanie & Max Spalanie
Podejmij wyzwanie o NOWE CIAŁO!
Hot Body to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.
Z Hot Body:
spalisz maksymalną ilość kalorii
zniwelujesz cellulit
poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę
wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów
Program składa się z 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2.
Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń!
Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia!
Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!
Bez względu na to czy jesteś osobą początkującą czy zaawansowaną zwróć uwagę, aby wszystkie ćwiczenia wykonywać poprawnie. Pamiętaj - ten program jest przeznaczony dla osób zdrowych. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu swojego zdrowia - koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Pamiętaj!
Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i ZDROWEJ DIETY.
Taką dietę, szytą na miarę, możesz zamówić na BEBIO.PL i BEDIET.PL.
Płyta DVD była używana 1 raz.