Jest to wersja elektroniczna filmu.

Kupując ten produkt otrzymujesz dostęp do całego filmu. Film będzie można obejrzeć w sieci lub pobrać na komputer.

Joga hormonalna - Lidia Machaj

Niniejszy film instruktażowy jogi hormonalnej nie jest zapewne kolejną pozycją o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony na tej płycie przeznaczony jest dla wszystkich nauczany i praktykowany zarówno w Ameryce, jak i w Europie. Prowadzone ćwiczenia przez Lidię Machaj są profesjonalnymi pokazami dla tych, którzy chcą w przyjemny i energiczny sposób a jednocześnie z radością „dotrzeć” do tajemnic zdrowia i doskonałego samopoczucia.

Zajęcia z jogi hormonalnej prowadzone w Górnośląskim Centrum Kultury potwierdziły skuteczność proponowanych, wybranych asan jogi wzbogaconych o techniki relaksu i intensywny program ćwiczeń oddechowych. W poprzednich latach, wszystkie panie, które ćwiczyły raz w tygodniu 2 godziny na zajęciach grupowych i dwa, trzy razy razy w domu po około pół godziny, zanotowały wyraźny wzrost estrogenów. Niektóre nawet już po 4 miesiącach uzyskały wzrost poziomu estrogenów o 100%. Prawdziwym sukcesem jest fakt, że więcej niż połowa pań w okresie od września do maja nie opuściła ani jednych zajęć. Gratulacje! Szczególnie cenną informacją jest jednak to, że żadna z uczestniczek nie zgłosiła jakichkolwiek negatywnych skutków ćwiczeń.

W kolejnym roku znów zgłosiło się około 100 pań zainteresowanych ćwiczeniami. Wszystkie uczestniczki podkreślają dość szybko odczuwalną poprawę samopoczucia, spokojny sen, regularne wypróżnianie się i stabilizację lub wręcz spadek wagi ciała. Wiele pań podkreśliło skuteczność ćwiczeń w łagodzeniu, czy wręcz usunięciu wstydliwych objawów, takich jak wysiłkowe nietrzymanie moczu. Uczestniczki, lat poprzednich zgodnie podkreślały że wyraźnie wzrosła również ich odporność na infekcje w okresie jesienno-zimowym.

Prezentacja i pokaz ćwiczeń: Lidia Machaj

Realizacja filmu i montaż: Roman Rybacki

Muzyka: Victor 11

Czas trwania filmu: ok. 100 minut