O przedmiocie

7 korzyści zdrowotnych z soku z gorzkiej tykwy (Karela)
Czy wiesz, że gorzka tykwa lub karela nie jest tak naprawdę warzywem, ale owocem? Część rośliny wykorzystywana do spożycia i do różnych celów leczniczych to owoc gorzkiego kabaczka. Chociaż jesteśmy tak zajęci potępianiem gorzkiego smaku, przeoczyliśmy nie tylko ten fakt, ale także szeroką gamę korzyści, jakie oferuje picie gorzkiego soku z tykwy. Sok z gorzkiej tykwy zawiera szereg ważnych składników odżywczych, od żelaza, magnezu i witaminy do potasu i witaminy C. Doskonałe źródło błonnika pokarmowego, zawiera również dwukrotnie wapń szpinaku, beta-karoten brokułów i potas banana . Oto niektóre kluczowe zalety picia gorzkiego soku z tykwy. Szybką wskazówką, aby zmniejszyć gorycz napoju, jest dodanie do niego trochę miodu lub jagód lub połączenie go ze słodkimi owocami, takimi jak jabłko lub gruszki. Możesz nawet dodać sok z cytryny, aby zmniejszyć ostry smak gorzkiego soku z melona. Szczypta czarnego pieprzu i imbiru może również zmniejszyć cierpkość. Jednak smak musi zostać opracowany, ponieważ w przeciwieństwie do jego nazwy gorzka tykwa jest słodka dla zdrowia. Dajemy Ci niesamowite korzyści z gorzkiej tykwy.
Wartość odżywcza gorzkiej tykwy
Według USDA, 100 gramów gorzkiej tykwy ma około 34 kalorii z 13 miligramami sodu, 602 gramów potasu, 7 gramów węglowodanów ogółem i 3,6 gramów białka. Poznaj następujące zalety gorzkiego soku z tykwy.
 
Oto niektóre korzyści płynące z soku Karela, na które należy zwrócić uwagę:

1. Pomaga w utrzymaniu poziomu cukru we krwi
Światowa Organizacja Zdrowia oszacowała, że ​​ponad 382 milionów ludzi na całym świecie cierpi na cukrzycę. Gorzka tykwa zawiera związek podobny do insuliny o nazwie polipeptyd-p lub p-insulina, który naturalnie kontroluje cukrzycę. Według badania z 2011 r., Opublikowanego w dzienniku Ethnopharmacolgy, czterotygodniowe badanie kliniczne wykazało, że 2000 mg gorzkiego melona przy regularnym przyjmowaniu znacznie obniżyło poziom glukozy we krwi u pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 2. Badania wykazały, że ta roślinna insulina w gorzkiej tykwie pomaga również pacjentom z cukrzycą typu 1. Kolejny raport opublikowany w Journal of Chemistry & Biology dostarczył dowodów na to, że gorzki melon zwiększa wychwyt glukozy i poprawia kontrolę glikemii. Osoby cierpiące na cukrzycę przyjmujące leki hipoglikemiczne mogą być nawet zmuszone do zmiany dawki swoich leków, jeśli spożywają gorzki sok z melona i skonsultują się z lekarzem.
sok z kareli
Korzyści z soku Karela: Gorzka tykwa zawiera związek podobny do insuliny2. Obniża zły poziom cholesterolu

Dr Anju Sood, dietetyk z Bangalore, mówi: „Gorzki sok z tykwy jest przeciwzapalny i
pomaga również w obniżeniu poziomu złego cholesterolu w organizmie. W ten sposób znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. ” Utrzymuje również ciśnienie krwi w organizmie, ponieważ jest bogaty w potas, który wchłania nadmiar sodu w organizmie. Jest bogaty w żelazo i kwas foliowy, o których wiadomo, że zmniejszają ryzyko udaru mózgu i utrzymują zdrowe serce.
 
cholesterol
Korzyści z soku Karela: Gorzki sok z tykwy działa przeciwzapalnie3. Dla błyszczącej skóry i błyszczących włosów

Tęsknisz za tą nieskazitelną skórą? Dr Simran Saini ze szpitala Fortis w New Delhi sugeruje, że gorzki sok z tykwy ma silne przeciwutleniacze wraz z witaminami A i C, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry i zmniejszają zmarszczki. Ponadto zmniejsza trądzik, pomaga w leczeniu egzemy i łuszczycy, a także chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Składniki odżywcze, witamina A, witamina C, biotyna i cynk, nadają Twoim lokom blask i połysk. Regularne stosowanie gorzkiego soku z tykwy na skórze głowy może zmniejszyć wypadanie włosów i siwienie włosów, leczyć rozdwojone i szorstkie włosy, odrywać łupież i zwalczać swędzenie. Możesz zastosować gorzki sok z tykwy bezpośrednio, aby zatrzymać wypadanie włosów lub zmieszać go z odrobiną skrzepu i wmasować w skórę głowy i włosy w celu odżywienia. Aby leczyć łupież, możesz zrobić maskę do włosów z gorzkim sokiem z tykwy, pastą z kminku i łyżką soku z limonki. Pozostaw na 30 minut i spłucz. Dr Saini dodaje, że sok działa również jako oczyszczacz krwi.
Pielęgnacja włosów
Korzyści z soku Karela: Regularne stosowanie gorzkiego soku z tykwy na skórze głowy może zmniejszyć wypadanie włosów
 4. Leczy kaca i oczyszcza wątrobę

Masz za dużo alkoholu w twoim systemie po szalonej nocy imprezowania? Możesz się go szybko pozbyć, popijając gorzki sok z tykwy, który usuwa zatrucie alkoholowe osadzone w wątrobie. Sok oczyszcza jelita, a także leczy wiele problemów z wątrobą. Badanie opublikowane w International Journal of Vitamin and Nutrition wykazało, że związek o nazwie Momordica Charantia zapewnia ochronę przed niewydolnością wątroby poprzez wzmocnienie aktywności przeciwutleniającej enzymów w wątrobie. Poprawia również funkcjonowanie pęcherza.
sok z kareli
Korzyści z soku Karela: leczy również kaca
 5. Pomaga w utracie wagi

Gorzka tykwa ma niską kaloryczność, tłuszcz i węglowodany. Utrzymuje cię na dłużej, dzięki czemu łatwo mieści się w planie odchudzania. W wydanym w 2010 roku raporcie opublikowanym w czasopiśmie BMC Complementary and Alternative Medicine ujawniono, że ekstrakty z gorzkiej tykwy pomagały w przemieszczeniu ludzkich komórek tłuszczowych, a także utrudniały tworzenie się i wzrost nowych komórek tłuszczowych. Ponadto stwierdzono, że gorzką tykwę można postrzegać jako naturalny środek do leczenia otyłości.
utrata masy ciała
Korzyści z soku Karela: dłużej utrzymuje się w pełni
 6. Wzmacnia układ odpornościowy

Gorzka tykwa zwalcza wirusy i bakterie oraz wzmacnia twoją odporność. Zapobiega alergiom i niestrawności. Przeciwutleniacze działają jako potężne mechanizmy obronne przed chorobami, a także pomagają w walce z wolnymi rodnikami, które mogą powodować różne rodzaje raka. W 2010 r. Opublikowano badanie w czasopiśmie Pharmaceutical Research Journal, w którym stwierdzono, że gorzki melon ma właściwości przeciwrakotwórcze i przeciwnowotworowe. Zmniejszyło ryzyko raka prostaty, piersi i szyjki macicy.
system odprnościowy
Korzyści z soku Karela: Gorzka tykwa zwalcza wirusy i bakterie
 7. Świetne dla twoich oczu

 Dr Anshul Jai Bharat mówi, że pomaga zapobiegać problemom związanym ze wzrokiem, takim jak zaćma, ponieważ ma związki takie jak beta-karoten i witamina A, które są zdrowe dla twoich oczu i wzmacniają wzrok. Dodaje: „To także dobre domowe lekarstwo na cienie.

„Jak wszystko, wymagana jest moderacja. Nadmierne spożycie gorzkiego soku z tykwy może powodować ból brzucha i biegunkę. Kobiety w ciąży powinny również unikać przyjmowania zbyt dużej gorzkiej tykwy lub jej soku, ponieważ może to stymulować macicę i prowadzić do porodu przedwczesnego. Codziennie zaleca się 30 ml ekstraktu z soku z gorzkiej tykwy ”- mówi dr Geeta Buryok, główny dietetyk w Max HealthCare.

  • Stan: Nowy
  • Stan: Nowy
Inne ogłoszenia sprzedającego
Zobacz wszystkie
Chcesz kupić więcej z jedną dostawą? Wybierz KUP TERAZ i w kolejnym kroku dodasz więcej przedmiotów od tego sprzedającego.

Inne ogłoszenia sprzedającego

Chcesz kupić więcej z jedną dostawą?
Wybierz kup teraz i w kolejnym kroku dodasz więcej przedmiotów od tego sprzedającego.
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 2b5652b0-34c9-45db-bae9-869a1020aa08
Napisz

Pozostałe

Opole  
(6)
Blachownia  
(5)
Majdan  
(3)
Pudliszki  
(3)
Zduńska Wola  
(3)
Orchowo  
(2)
Klimontów  
(2)
Jelenia Góra  
(2)
Bolesławiec  
(2)
Brzeziny  
(2)
Suchy Las  
(2)
Mikołajki Pomorskie  
(2)
Mikołów  
(2)
Nysa  
(2)
Tuliszków  
(1)
Chodzież  
(1)
Skwierzyna  
(1)
Otwock  
(1)
Tarłów  
(1)
Głogów  
(1)
Sokołów Małopolski  
(1)
Pasłęk  
(1)
Lubiszyn  
(1)
Piotrków Trybunalski  
(1)
Świdnica  
(1)
Brzezina  
(1)
Jaworzyna Śląska  
(1)
Żarki  
(1)
Strzelce Opolskie  
(1)
Hrubieszów  
(1)
Bydgoszcz  
(1)
Dominów  
(1)
Ustroń  
(1)
Ełk  
(1)
Ostrów Wielkopolski  
(1)
Mieszkowice  
(1)
Wodzisław Śląski  
(1)
Dzierżoniów  
(1)
Pruszcz  
(1)
Dąbrowa Górnicza  
(1)
Wołomin  
(1)
Żywiec  
(1)
Międzybrodzie Bialskie  
(1)
Legionowo  
(1)
Wola Rogozińska  
(1)
Okuninka  
(1)
Gliwice  
(1)
Bełżyce  
(1)
Żukowo  
(1)
Legnica  
(1)
Namysłów  
(1)
Zamość  
(1)
Ozimek  
(1)
Mogilany  
(1)
Zawiercie  
(1)
Różyca  
(1)
Syców  
(1)
Piaseczno  
(1)
Kluczbork  
(1)
Biała Podlaska  
(1)
Wolica  
(1)
Nisko  
(1)
Jabłonna  
(1)
Tuszyn  
(1)
Tomaszów Mazowiecki  
(1)
Lubań  
(1)
Siedlce  
(1)
Ruciane-Nida  
(1)
Ostrowiec Świętokrzyski  
(1)
Bielsk Podlaski  
(1)
Kostrzyn  
(1)
Rokitno  
(1)
Kamienica Polska  
(1)
Konradów  
(1)
Myszków  
(1)
Olkusz  
(1)
Soszyca  
(1)
Krąg  
(1)
Pruszków  
(1)
Chotomów  
(1)
Barchów  
(1)
Jaworek  
(1)
Kielce  
(1)
Przeginia Duchowna  
(1)
Będzin  
(1)
Łęczna  
(1)
Sierakowice  
(1)
Szczerców  
(1)
Konradówka  
(1)
Goleniów  
(1)
Ciechowice  
(1)
Dębica  
(1)
Potęgowo  
(1)
Białogard  
(1)
Szubin  
(1)
Pabianice  
(1)