O przedmiocie

PRZESUWANIE GRANIC Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu - AL Kavadlo NOWA

Ilość stron: 224

Rok wydania: 2012

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na której stoisz.Al KavadloW książce są przedstawione trzy zasadnicze typy ćwiczeń z masą ciała:PompkiPrzysiadyPozycje odwróconeoraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, budując dzięki nim silne ciało i estetyczną sylwetkę. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala już z Podnoszenia poprzeczki.

Książka jest nowa.

Zdjęcie przedstawia oferowaną książkę.

  • Stan: Nowy
  • Stan: Nowy
Inne ogłoszenia sprzedającego
Zobacz wszystkie
Chcesz kupić więcej z jedną dostawą? Wybierz KUP TERAZ i w kolejnym kroku dodasz więcej przedmiotów od tego sprzedającego.
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: f8439fed-dc70-4cdf-ac15-c8051d2cd75f
Napisz

Kulturystyka, siłownia

Warszawa  
(9)
Szczecin  
(5)
Suwałki  
(3)
Tomaszów Mazowiecki  
(2)
Bytom  
(2)
Szydłowiec  
(2)
Małogoszcz  
(2)
Dziekanów Nowy  
(2)
Siedlce  
(2)
Częstochowa  
(2)
Tarnów  
(2)
Sulęcin  
(1)
Jelenia Góra  
(1)
Łaszczówka-Kolonia  
(1)
Pajęczno  
(1)
Łódź  
(1)
Głogów  
(1)
Zagórów  
(1)
Turek  
(1)
Suchy Las  
(1)
Krynica Morska  
(1)
Stara Słupia  
(1)
Brzesko  
(1)
Stare Grochale  
(1)
Rupniów  
(1)
Wyszków  
(1)
Strzelce Opolskie  
(1)
Chełm  
(1)
Bielsko-Biała  
(1)
Pierwoszyno  
(1)
Bydgoszcz  
(1)
Trzebnica  
(1)
Węgrów  
(1)
Łowicz  
(1)
Ełk  
(1)
Inowrocław  
(1)
Wodzisław Śląski  
(1)
Gorzów Wielkopolski  
(1)
Oława  
(1)
Olsztyn  
(1)
Siekierki Małe  
(1)
Warszkówko  
(1)
Żywiec  
(1)
Jabłoń Kościelna  
(1)
Świętochłowice  
(1)
Banino  
(1)
Ruda Śląska  
(1)
Sędziszów Małopolski  
(1)
Gliwice  
(1)
Dulcza Wielka  
(1)
Chotków  
(1)
Toruń  
(1)
Zamość  
(1)
Kutno  
(1)
Kozy  
(1)
Piaseczno  
(1)
Wisła Mała  
(1)
Brzeziny  
(1)
Biała Podlaska  
(1)
Zduńska Wola  
(1)
Pludry  
(1)
Falenty Nowe  
(1)
Szczytno  
(1)
Siemianowice Śląskie  
(1)
Tczew  
(1)
Wierzchowisko  
(1)
Radom  
(1)
Brzeg Dolny  
(1)
Ostrowiec Świętokrzyski  
(1)
Pilawa  
(1)
Ostrołęka  
(1)
Dobroń  
(1)
Jaworzno  
(1)
Jawiszowice  
(1)
Elbląg  
(1)
Duchnice  
(1)
Skierniewice  
(1)
Pruszków  
(1)
Leśniewo  
(1)
Dąbrowa  
(1)
Włodzimierzów  
(1)
Trzebinia  
(1)
Piława Górna  
(1)
Blok Dobryszyce  
(1)
Kielce  
(1)
Sosnowiec  
(1)
Zielonki  
(1)
Będzin  
(1)
Świdnica  
(1)
Brwinów  
(1)
Gdańsk  
(1)
Prudnik  
(1)
Stryjewo  
(1)
Pabianice  
(1)
Magnuszew  
(1)
Grabiny  
(1)