O przedmiocie

W najnowszym wydaniu czasopisma “Psychologia w praktyce” poruszamy temat zaburzeń snu. Piszemy między innymi o zespole opóźnionej fazy snu i czuwania u nastolatków. Według badania z 2014 r. zaburzenie to występuje u 7-16% nastolatków. Zainteresowanych nauką problematyki rannych ptaszków i nocnych marków zapraszamy do artykułu na temat tych dwóch chronotypów. Do rozważenia pozostawiamy kwestię czy dziesięć wskazówek Buddy może wpływać na zmianę zachowań człowieka i zapobiegać jego zachorowaniu na choroby przewlekłe. Zapraszamy do lektury!

TERAPIA ACT W PROBLEMACH ZE SNEM

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to kontekstualno-behawioralny model wywodzący się z terapii poznawczo-behawioralnej. Tym, co odróżnia ACT od klasycznego CBT, jest nacisk na pracę na procesach opartych na uważności, akceptacji oraz na wartościach. Te różnice okazują się mieć duże znaczenie w przypadku pracy z osobami, które na co dzień zmagają się z problemami związanymi z brakiem snu.

ZABURZENIA RYTMU OKOŁODOBOWEGO SNU I CZUWANIA

Sen, obok diety i aktywności fizycznej, jest jednym z trzech podstawowych filarów zdrowia. Od dłuższego czasu środowisko naukowe przygląda się z uwagą obniżonej jakości snu ludzi żyjących w krajach rozwiniętych, a zwłaszcza mieszkańców dużych miast. Dane z ostatnich lat pokazują, że jedna na dziesięć osób cierpi z powodu złej jakości lub niedostatecznej ilości snu potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania. Które osoby są najbardziej narażone na zaburzenia snu?

JAK PRZECIWDZIAŁAĆ WYPALENIU ZAWODOWEMU?

Wypalenie zawodowe dotyka coraz większej liczby pracowników, w tym coraz młodszych osób. Badanie Bassama Aouilego i współpracowników (2011) wykazało, że około 50% badanych było wypalonych lub znajdowało się w grupie wysokiego ryzyka. Raport The Workforce View in Europe 2017 wskazuje, że aż 22% polskich pracowników deklaruje, iż codziennie odczuwa stres, a 24% raz w tygodniu. Czynniki organizacyjne przyczyniają się do wystąpienia wypalenia zawodowego w zdecydowanie większym stopniu niż zmienne indywidualne. Nawet jeśli pracownik próbuje sam podjąć pewne aktywności mające na celu przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu, bez realnego wsparcia ze strony pracodawcy i bez odpowiednich warunków w organizacji ich wdrożenie nie przyniesie rezultatów. Podstawą jest właściwa organizacja pracy oparta na szacunku dla człowieka i transparentna komunikacja.

Format A4, stron 76, papier kredowany
Link do strony wydawnictwa:
https://psychologiawpraktyce.pl/prenumerata
Koszt numeru w prenumeracie wynosi blisko 90 zł.

  • Stan: Bardzo dobry
  • Stan: Bardzo dobry
Inne ogłoszenia sprzedającego
Zobacz wszystkie
Chcesz kupić więcej z jedną dostawą? Wybierz KUP TERAZ i w kolejnym kroku dodasz więcej przedmiotów od tego sprzedającego.
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 14795d36-8da0-44f9-a7d2-26d28d56c4dd
Napisz

Psychologia, socjologia

Gliwice  
(88)
Jelenia Góra  
(68)
Legionowo  
(19)
Kielce  
(18)
Włodawa  
(17)
Będzin  
(15)
Siemianowice Śląskie  
(13)
Nowy Targ  
(11)
Bochnia  
(10)
Przemyśl  
(10)
Marszowice  
(9)
Sosnowiec  
(9)
Ostrów Mazowiecka  
(8)
Grodzisk Mazowiecki  
(8)
Winnica  
(7)
Kluczbork  
(7)
Jarosław  
(7)
Mogilany  
(6)
Siekierki Wielkie  
(6)
Paczków  
(6)
Osse  
(6)
Szczecinek  
(6)
Zamość  
(5)
Łuków  
(4)
Kołbaskowo  
(4)
Plewiska  
(4)
Kłodzko  
(4)
Sierpc  
(4)
Opalenica  
(4)
Żywiec  
(4)
Ełk  
(4)
Braniewo  
(3)
Skierniewice  
(3)
Mysłowice  
(3)
Pilawa  
(3)
Brzozów  
(3)
Puławy  
(3)
Santok  
(3)
Sokołów Małopolski  
(3)
Myślenice  
(3)
Krapkowice  
(3)
Pigża  
(3)
Jaktorów  
(3)
Wołowice  
(2)
Kobierzyce  
(2)
Ostrów Wielkopolski  
(2)
Chybie  
(2)
Mierzęcin  
(2)
Radogoszcz  
(2)
Tarnowo Podgórne  
(2)
Zręcin  
(2)
Wrzeszczewice-Skrejnia  
(2)
Suchedniów  
(2)
Kamienna Góra  
(2)
Poniatowa  
(2)
Jaczów  
(2)
Strumień  
(2)
Zielonki-Wieś  
(2)
Rączna  
(2)
Chełmno  
(2)
Glincz  
(2)
Krasnobród  
(2)
Świebodzin  
(2)
Celestynów  
(2)
Laryszów  
(2)
Kobyłka  
(2)
Podrzecze  
(2)
Janów Lubelski  
(2)
Wolbórz  
(2)
Wólka Plebańska  
(1)
Chorągwica  
(1)
Skwierzyna  
(1)
Piekoszów  
(1)
Sosnówka  
(1)
Chrcynno  
(1)
Łochowo  
(1)
Manowo  
(1)
Majdan Królewski  
(1)
Mikołów  
(1)
Gać  
(1)
Pietrzykowice  
(1)
Gołaszyn  
(1)
Chełmce  
(1)
Jaroty  
(1)
Chlewiska  
(1)
Bosutów  
(1)
Szpetal Górny  
(1)
Brzezinka  
(1)
Drzycim  
(1)
Mstów  
(1)
Chojnów  
(1)
Chociwel  
(1)
Nowe Miasto nad Pilicą  
(1)
Rakowice Wielkie  
(1)
Czempiń  
(1)
Dobroszyce  
(1)