Zastosowanie:
Nasiona babki płesznik działają wspomagająco przy problemach z układem pokarmowym, oczyszczają organizm oraz:

korzystanie wpływają na układ trawienny
poprawiają samopoczucie
niweluja uczucie znużenia oraz zmęczenia
daje uczucie sytości

Nasiona babki płesznik są od wieków cenione za swoje właściwości zdrowotne.

Zawierają one duże ilości witamin, minerałów, białka i tłuszczów, dzięki czemu są doskonałym źródłem energii.

Są również bogate w roślinne wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w szczególności kwas linolowy i omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca.

Nasiona babki płesznik są również bogate w błonnik, który jest ważny dla prawidłowego trawienia i regularności wypróżnień.

Ponadto, zawierają one dużą ilość magnezu, który jest ważny dla zdrowia nerwowego i obniżenia poziomu cholesterolu.

Nasiona babki płesznik są powszechnie stosowane w kuchni jako składnik zdrowych potraw.

Można je dodawać do dań głównych, warzyw i sałatek. Dodane do jogurtu lub owsianki, nadają smaku i uczynią je bardziej sycącymi.

Mogą również służyć jako naturalny środek zagęszczający do zup i deserów.