O przedmiocie

Książka w stanie bardzo dobrym. Świetna nie tylko dla osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem, ale też dla bardziej zaawansowanych sportowców.

Zawiera:

  • Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu

  • Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy

  • Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia

Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.

Stan Bardzo dobry
Dyscyplina sportu bieganie, marsz
Język publikacji polski
Nośnik książka papierowa
Okładka miękka
Wydawnictwo Sensus
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.440 kg
Rok wydania 2022
Tytuł Bieganie metodą Gallowaya
Autor Jeff Galloway
Liczba stron 280
Numer wydania 1
Szerokość produktu 17.00 cm
Wysokość produktu 23.00 cm
ISBN 9788328395114
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 671e4fe8-c3bb-4afe-b50e-97a5b4982715
Napisz

Podobne wyszukiwania

Bieganie, marsz Warszawa  
(518)
Bieganie, marsz Meszna  
(184)
Bieganie, marsz Gdańsk  
(102)
Bieganie, marsz Suwałki  
(88)
Bieganie, marsz Chorzów  
(55)
Bieganie, marsz Radom  
(54)
Bieganie, marsz Dąbrowa Górnicza  
(44)
Bieganie, marsz Bydgoszcz  
(44)
Bieganie, marsz Lublin  
(39)
Bieganie, marsz Szczecin  
(36)
Bieganie, marsz Rzeszów  
(34)
Bieganie, marsz Legionowo  
(28)
Bieganie, marsz Ostrów Wielkopolski  
(25)
Bieganie, marsz Gliwice  
(25)
Bieganie, marsz Grodzisk Mazowiecki  
(24)
Bieganie, marsz Kielce  
(24)
Bieganie, marsz Włocławek  
(23)
Bieganie, marsz Bielsko-Biała  
(19)
Bieganie, marsz Pruszków  
(17)
Bieganie, marsz Przemyśl  
(17)
Bieganie, marsz Serby  
(17)
Bieganie, marsz Żory  
(17)
Bieganie, marsz Parzniew  
(16)
Bieganie, marsz Namysłów  
(15)
Bieganie, marsz Kazimierza Wielka  
(15)
Bieganie, marsz Tarnów  
(15)
Bieganie, marsz Parczew  
(14)
Bieganie, marsz Piaseczno  
(13)
Bieganie, marsz Siedlce  
(13)
Bieganie, marsz Jelenia Góra  
(12)
Bieganie, marsz Nowe Gulczewo  
(12)
Bieganie, marsz Skierniewice  
(12)
Bieganie, marsz Świnoujście  
(12)
Bieganie, marsz Kalisz  
(10)
Bieganie, marsz Jaworzno  
(10)
Bieganie, marsz Starachowice  
(10)
Bieganie, marsz Wolbórz  
(9)
Bieganie, marsz Opole  
(9)
Bieganie, marsz Wołomin  
(9)
Bieganie, marsz Legnica  
(9)
Bieganie, marsz Osse  
(9)
Bieganie, marsz Słupsk  
(8)
Bieganie, marsz Inowrocław  
(8)
Bieganie, marsz Kościan  
(8)
Bieganie, marsz Siemianowice Śląskie  
(8)
Bieganie, marsz Mińsk Mazowiecki  
(7)
Bieganie, marsz Andrychów  
(7)
Bieganie, marsz Dębica  
(7)
Bieganie, marsz Śrem  
(7)
Bieganie, marsz Leszno  
(7)
Bieganie, marsz Rożnów  
(7)
Bieganie, marsz Otwock  
(7)
Bieganie, marsz Lubań  
(7)
Bieganie, marsz Turek  
(7)
Bieganie, marsz Jasienica  
(6)
Bieganie, marsz Komorniki  
(6)
Bieganie, marsz Sanok  
(6)
Bieganie, marsz Jabłonna  
(6)
Bieganie, marsz Głubczyce  
(6)
Bieganie, marsz Świdnica  
(6)
Bieganie, marsz Kluczbork  
(6)
Bieganie, marsz Piotrków Trybunalski  
(6)
Bieganie, marsz Pińczów  
(6)
Bieganie, marsz Chlewiska  
(6)
Bieganie, marsz Skoki  
(6)
Bieganie, marsz Stargard  
(6)
Bieganie, marsz Tomaszów Mazowiecki  
(6)
Bieganie, marsz Mysłowice  
(6)
Bieganie, marsz Zamość  
(5)
Bieganie, marsz Brwinów  
(5)
Bieganie, marsz Zawiercie  
(5)
Bieganie, marsz Limanowa  
(5)
Bieganie, marsz Chełmno  
(5)
Bieganie, marsz Krokowa  
(5)
Bieganie, marsz Ełk  
(5)
Bieganie, marsz Konin  
(5)
Bieganie, marsz Pabianice  
(5)
Bieganie, marsz Kadzidło  
(5)
Bieganie, marsz Sosnowiec  
(5)
Bieganie, marsz Zgierz  
(5)
Bieganie, marsz Kałuszyn  
(4)
Bieganie, marsz Nowy Targ  
(4)
Bieganie, marsz Stanisławice  
(4)
Bieganie, marsz Biała Podlaska  
(4)
Bieganie, marsz Suchy Las  
(4)
Bieganie, marsz Szczecinek  
(4)
Bieganie, marsz Puławy  
(4)
Bieganie, marsz Plewiska  
(4)
Bieganie, marsz Gierałtowice  
(4)
Bieganie, marsz Radomsko  
(4)
Bieganie, marsz Jastrzębie-Zdrój  
(4)
Bieganie, marsz Jawiszowice  
(4)
Bieganie, marsz Żugienie  
(4)
Bieganie, marsz Wałbrzych  
(4)
Bieganie, marsz Węgorzewo  
(4)
Bieganie, marsz Osięciny  
(4)