O przedmiocie

Zagadnienia poruszane w książce obejmują między innymi:

 

  • Wprowadzenie do filozofii stoicyzmu jako kluczowej postawy w osiąganiu równowagi emocjonalnej i szczęścia.

  • Omówienie zasad stoickiego spokoju w kontekście życiowych wyborów.

  • Analizę traum i ich wpływu na nasze życie.

Autorka w oparciu własne bogate doświadczenia w pracy coachingowej i terapeutycznej z ludźmi przedstawia strategie radzenia sobie z traumami, skupiając się na psychologicznych i emocjonalnych wyzwaniach i możliwościach. Rozważania nad znaczeniem życia i poszukiwaniem celu zwierają odniesienia do różnych perspektyw i strategii odkrywania sensu życia jako kluczowego elementu doświadczania szczęścia.

 

Praktyki introspekcji i medytacji jako narzędzia do zrozumienia siebie pomagają czytelnikowi w skupieniu się na rozwijaniu samoświadomości i budowaniu zdrowego związku z własnym umysłem. Analiza roli drobnych codziennych doświadczeń i emocji w budowaniu ogólnej satysfakcji z życia pozwala na lepsze zrozumienie własnych postaw i nawyków.

 

Książka przedstawia także strategie radzenia sobie z małymi frustracjami i cieszenia się drobnostkami. Analiza społecznych norm i oczekiwań związanych ze szczęściem pomaga sprawdzić jak owe normy ograniczają lub wspierają jednostki. Czytelnik ma też okazję przy lekturze książki skonfrontować się ze stereotypami w swojej głowie oraz z rzeczywistymi potrzebami i wartościami.

 

Całe szczęście

To zależy od ciebie

Książka przedstawia techniki kontroli umysłu, w tym medytacji, mindfulness i innych praktyk mających na celu oswojenie mózgu z ciszą oraz zwiększenie zdolności do samokontroli. Autorka przeprowadza też analizę natury emocji oraz intuicji i ich wpływu na życie codzienne, pomagając czytelnikowi zrozumieć rolę emocji i uczuć w doświadczaniu szczęścia.

Stan Nowy
Gatunek Psychologia, socjologia
Inne ogłoszenia sprzedającego
Zobacz wszystkie
Chcesz kupić więcej z jedną dostawą? Wybierz KUP TERAZ i w kolejnym kroku dodasz więcej przedmiotów od tego sprzedającego.

Inne ogłoszenia sprzedającego

Chcesz kupić więcej z jedną dostawą?
Wybierz kup teraz i w kolejnym kroku dodasz więcej przedmiotów od tego sprzedającego.
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 86498919-ec25-4c69-adc3-06f42ffbd466

Podobne wyszukiwania

Psychologia, socjologia Warszawa  
(12757)
Psychologia, socjologia Lublin  
(1103)
Psychologia, socjologia Kielce  
(618)
Psychologia, socjologia Gliwice  
(432)
Psychologia, socjologia Legionowo  
(368)
Psychologia, socjologia Opole  
(313)
Psychologia, socjologia Sosnowiec  
(300)
Psychologia, socjologia Jelenia Góra  
(254)
Psychologia, socjologia Ostrów Mazowiecka  
(223)
Psychologia, socjologia Przemyśl  
(194)
Psychologia, socjologia Zgierz  
(181)
Psychologia, socjologia Kluczbork  
(175)
Psychologia, socjologia Bochnia  
(172)
Psychologia, socjologia Elbląg  
(171)
Psychologia, socjologia Puławy  
(157)
Psychologia, socjologia Trzemeśnia  
(155)
Psychologia, socjologia Brwinów  
(135)
Psychologia, socjologia Grodzisk Mazowiecki  
(121)
Psychologia, socjologia Wolbórz  
(107)
Psychologia, socjologia Józefów  
(100)
Psychologia, socjologia Mysłowice  
(99)
Psychologia, socjologia Braniewo  
(98)
Psychologia, socjologia Szczecinek  
(96)
Psychologia, socjologia Siemianowice Śląskie  
(95)
Psychologia, socjologia Stargard  
(93)
Psychologia, socjologia Mikołów  
(92)
Psychologia, socjologia Skierniewice  
(89)
Psychologia, socjologia Będzin  
(83)
Psychologia, socjologia Ostrów Wielkopolski  
(80)
Psychologia, socjologia Ełk  
(72)
Psychologia, socjologia Kamienica Szlachecka  
(72)
Psychologia, socjologia Jelcz-Laskowice  
(66)
Psychologia, socjologia Głubczyce  
(64)
Psychologia, socjologia Zamość  
(63)
Psychologia, socjologia Opalenica  
(63)
Psychologia, socjologia Krapkowice  
(59)
Psychologia, socjologia Jawiszowice  
(57)
Psychologia, socjologia Jarosław  
(56)
Psychologia, socjologia Nowy Targ  
(54)
Psychologia, socjologia Piasek  
(50)
Psychologia, socjologia Sosnówka  
(49)
Psychologia, socjologia Dębe Wielkie  
(48)
Psychologia, socjologia Wadowice  
(46)
Psychologia, socjologia Myślenice  
(44)
Psychologia, socjologia Pustków  
(38)
Psychologia, socjologia Dobczyce  
(35)
Psychologia, socjologia Żywiec  
(34)
Psychologia, socjologia Borów  
(34)
Psychologia, socjologia Krokowa  
(31)
Psychologia, socjologia Krzemieniewo  
(31)
Psychologia, socjologia Kostrzyn nad Odrą  
(30)
Psychologia, socjologia Chełmno  
(29)
Psychologia, socjologia Kłodzko  
(28)
Psychologia, socjologia Sulęcin  
(27)
Psychologia, socjologia Sierpc  
(27)
Psychologia, socjologia Czaplinek  
(26)
Psychologia, socjologia Jabłonna  
(26)
Psychologia, socjologia Skwierzyna  
(25)
Psychologia, socjologia Libusza  
(25)
Psychologia, socjologia Celestynów  
(24)
Psychologia, socjologia Tarnowo Podgórne  
(23)
Psychologia, socjologia Plewiska  
(22)
Psychologia, socjologia Wałcz  
(21)
Psychologia, socjologia Rosochate Kościelne  
(21)
Psychologia, socjologia Konarzyny  
(21)
Psychologia, socjologia Chorzelów  
(20)
Psychologia, socjologia Komorniki  
(20)
Psychologia, socjologia Winnica  
(19)
Psychologia, socjologia Kobyłka  
(18)
Psychologia, socjologia Kraszew  
(18)
Psychologia, socjologia Milicz  
(17)
Psychologia, socjologia Huszlew  
(17)
Psychologia, socjologia Puńców  
(17)
Psychologia, socjologia Stary Sącz  
(17)
Psychologia, socjologia Wągrowiec  
(16)
Psychologia, socjologia Myszków  
(16)
Psychologia, socjologia Mogilany  
(16)
Psychologia, socjologia Stanowice  
(15)
Psychologia, socjologia Tomaszowo  
(15)
Psychologia, socjologia Łysomice  
(15)
Psychologia, socjologia Iwiny  
(15)
Psychologia, socjologia Jaktorów  
(14)
Psychologia, socjologia Krotoszyn  
(14)
Psychologia, socjologia Śniadowo  
(14)
Psychologia, socjologia Zalasowa  
(14)
Psychologia, socjologia Łuków  
(14)
Psychologia, socjologia Łochowo  
(14)
Psychologia, socjologia Reńska Wieś  
(14)
Psychologia, socjologia Zręcin  
(14)
Psychologia, socjologia Dziećmorowice  
(13)
Psychologia, socjologia Osielsko  
(13)
Psychologia, socjologia Ostaszewo  
(13)
Psychologia, socjologia Pleśna  
(13)
Psychologia, socjologia Ustroń  
(13)
Psychologia, socjologia Bolechowice  
(13)
Psychologia, socjologia Malcanów  
(12)