Callanetics

Callin Pinckney

Rok wydania: 1994

Rodzaj okładki: Twarda

Autor: Callin Pinckney

Stan: bdb-

Wymiar: 21cm x 27cm x 2.2cm

Ilość stron: 191

Rezultaty w zdumiewająco krótkim czasie - dzięki callaneticsowi. sensacyjnemu treningowi ruchowemu dla uzyskania pięknego, jędrnego ciała. Callanetics daje w ciągu jednej godziny tyle, co intensywne ćwiczenia siłowe na przyrządach przez siedem, a aerobik nawet przez dwadzieścia godzin. Dzięki specjalnemu programowi ćwiczeń na głębsze warstwy mięśni callanetics rewolucjonizuje metody treningu ciała. I dotrzymuje swoich obietnic: w ciągu kilku godzin doprowadza do zadziwiających, widocznych wyników. Bez obciążania stawów i bez przyrządów pomocniczych. Callan Pinckney mówi o swoim światowym bestsellerze: "Do napisania tej książki skłoniło mnie zniecierpliwienie wobec nakładu sił i czasu wymaganych przy konwencjonalnym treningu ruchowym. Życie jest zbyt krótkie, aby je spędzać w ośrodkach odnowy biologicznej".