Cena książki - 50,00 zł plus koszty przesyłki. Zamówienia proszę składać na maila: ela_sobieszczuk@poczta.onet. pl
lub tel 601 432 356
Jestem autorka książki "Chudnij z miłością do siebie".
W poradniku przedstawiłam swój sposób podejścia do odchudzania oparty na trzech kluczowych etapach, czyli nawadnianie, oczyszczanie organizmu z toksyn i pasożytów i prawidłowe odżywianie. Prawidłowe odżywianie to nie tylko co jeść, jak łączyć potrawy w jednym posiłku ale także skąd wziąć zdrowe produkty do komponowania posiłków.
Czyste ciało pozbawione toksyn to czysty i jasny umysł. A czyste myśli to lepsza jakość życia, to wyższa świadomość i lepsze rozumienie świata i zmian obecnie w nim zachodzących.

Więcej informacji o książce i o mnie na stronie : www.chudnijzmilosciadosiebie.pl

Chudnij i ciesz się energią w zgodzie z naturą !

Niniejszy poradnik zawiera w sobie wskazówki do tego jak oczyścić organizm i uzyskać właściwą wagę. Na co zwrócić uwagę, aby odżywiać się prawidłowo i nie tyć. Kieruję go przede wszystkim do tych, którzy już próbowali różnych sposobów odchudzania, ale zawsze wracali do wagi sprzed odchudzania (tzw. efekt jojo), ale także i do tych, którzy pogubili się w tym co oferuje przemysł spożywczy i w tym co jest dla człowieka zdrowe.

Spożywanie produktów oferowanych przez przemysł spożywczy i wielkie korporacje spożywcze prowadzi zawsze do szeregu dysfunkcji w naszym ciele, co w konsekwencji objawi się utratą zdrowia, (również depresją) i otyłością. Nasze ciała nie są przystosowane do jedzenia syntetycznej żywności.

Moje posiłki skomponowałam tak, aby były wystarczająco syte, smaczne i dawały energię do życia, ale jednocześnie wprowadzały organizm w harmonię, a przez to po pomagały także gubić zbędne kilogramy.

Posiłki proponowane przeze mnie opierają się na naturalnych komponentach, zdrowych tłuszczach, dobrej jakości wodzie. Wycofałam całkowicie z jadłospisu produkty z pszenicy zwyczajnej ze względu na duże modyfikacje genetyczne i sposób uprawy. Wycofałam również cukier, drożdże i produkty z mleka pasteryzowanego, tłuszcze rafinowane i utwardzane.

Posiłki proponowane przeze mnie może spożywać każda osoba, zarówno otyła jak również bardzo szczupła, osoba chora, kobieta w ciąży, dziecko, sportowiec. Jeżeli ktoś nie potrzebuje się odchudzać, to wtedy wystarczy, że zwiększy wagę spożywanych porcji.

Zachęcam każdą osobę, aby powróciła do takiego rodzaju pożywienia i posiłków, jakie jedli nasi przodkowie. Charakteryzowały się one przede wszystkim naturalnością i prostotą.

ISBN: 978- 83- 945435-01
Liczba stron: 187
Wymiary: 175 x 240 mm
okładka miękka