"'6 kilo w 6 tygodni jesz i naprawdę chudniesz"

Autor: Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
Wydawnictwo: Rea
Miejsce/rok/numer wydania: Warszawa 2011
Ilość stron: 144
Wymiar: 20x24,5 cm
Rodzaj: zdrowie, dieta, przepisy

W książce został opisany 42-dniowy program sprzyjający błyskawicznej redukcji masy ciała obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski, oparte na indeksie glikemicznym (IG). Zawiera także praktyczne porady, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie Autorów, którzy opracowując menu na każdy dzień, zmniejszyli ilość węglowodanów do minimum. Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się, a podróż do wymarzonej sylwetki na pewno zakończy się sukcesem!