O przedmiocie

Dostępne diety:
1. Dieta odchudzająca wiosna-lato część 1
2. Dieta odchudzająca wiosna-lato część 2
3. Dieta odchudzająca wiosna-lato część 3

📍Ta aukcja dotyczy części 3📍

Dlaczego warto?
Diety:
➡️są PROSTE
➡️są SZYBKIE
➡️składają się z DOSTĘPNYCH produktów

Efekty:

🍋zmniejszają masę ciała
🍋zmniejszają obwody ciała
🍋zmniejszają uczucie pełności
🍋wyrównują poziom cukru oraz insuliny we krwi
🍋wyrównują poziom cholesterolu, trójglicerydów we krwi

Udogodnienia:
🍏możesz powtarzać każdą z nich dowolną ilość razy (oraz mieszać między sobą)
🍏możesz mieszać dni diety (np. pierwszy dzień z trzecim)
możesz mieszać wszystkie posiłki w ciągu dnia (np. 2 śniadanie z podwieczorkiem)
🍏każdy posiłek możesz gotować na 2 dni (jest to wygodne przy obiadach)

Zawartość:
🍒każda dieta jest odpowiednio zbilansowana
🍒każda dieta zawiera 7 różnych dni
dla ułatwienia zawiera miary domowe
każdy dzień składa się z 4 równych posiłków
🍒makroskładniki: białko 15-20%, tłuszcze 30-35%, węglowodany 45-50%

✏️Jeśli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać --> napisz do mnie:
adres e-mail: rownowaga.kontakt@gmail.com
tytuł e-maila: kaloryczność diety
treść e-maila: płeć, wzrost, wiek, masa ciała, aktywność fizyczna w ciągu dnia

Dietę wysyłam na adres mailowy podany przy zakupie. W informacjach dodatkowych proszę wpisać kaloryczność wybranej diety:

▶️1400kcal
▶️1500kcal
▶️1600kcal
▶️1700kcal
▶️1800kcal
▶️1900kcal

🥝Dieta wiosna-lato część 1🥝
4 posiłki dziennie, 7 różnych dni diety + listy zamienników

Posiłki z diety:

🍓kanapki z serem i warzywami
🍓kanapka z szynką i warzywami
🍓kanapka z jajkiem
🍓jajecznica
🍓serek wiejski z warzywami
🍓musli z jogurtem
🍓jogurt z truskawkami i borówkami
🍓koktajl o smaku snikers
🍓koktajl truskawkowy
🍓owsianka z borówkami
🍓omlet twarogowy
🍓placuszki bananowe z truskawkami
🍓mielone z kurczaka i cukinii
🍓leczo
🍓pieczony łosoś/dorsz
🍓ryż z warzywami i jajkiem sadzonym
🍓obiad na szybko: kurczak+ryż+warzywa
🍓kurczak w sosie śmietanowo-pieczarkowym
🍓zupa pomidorowa z ryżem
🍓sałatka z tuńczykiem i kukurydzą
🍓sałatka makaronowa
🍓sałatka z serem feta i sosem vinegret
🍓tortilla z szynką i warzywami
🍓tortilla z wędzonym łososiem
🍓warzywa pieczone
🍓parówki na ciepło
🍓zapiekana bułka z dodatkami

Stan Nowy
Rok wydania 2021
Gatunek Potrawy dietetyczne
Tytuł Dieta wiosna-lato część 3
Autor Mgr Sylwia Jędrzejczyk-Pazdzioch
ISBN 9788396113306
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 2afc0999-6010-412b-9dae-02ff963825ce

Podobne wyszukiwania

Potrawy dietetyczne Warszawa  
(1377)
Potrawy dietetyczne Lublin  
(197)
Potrawy dietetyczne Gliwice  
(120)
Potrawy dietetyczne Bydgoszcz  
(87)
Potrawy dietetyczne Kielce  
(52)
Potrawy dietetyczne Piaseczno  
(49)
Potrawy dietetyczne Jelenia Góra  
(40)
Potrawy dietetyczne Chlewiska  
(34)
Potrawy dietetyczne Sosnowiec  
(34)
Potrawy dietetyczne Chełmno  
(33)
Potrawy dietetyczne Legionowo  
(32)
Potrawy dietetyczne Otwock  
(31)
Potrawy dietetyczne Stargard  
(30)
Potrawy dietetyczne Limanowa  
(29)
Potrawy dietetyczne Ełk  
(25)
Potrawy dietetyczne Świnoujście  
(24)
Potrawy dietetyczne Mikołów  
(23)
Potrawy dietetyczne Przemyśl  
(23)
Potrawy dietetyczne Siemianowice Śląskie  
(23)
Potrawy dietetyczne Grodzisk Mazowiecki  
(22)
Potrawy dietetyczne Opole  
(22)
Potrawy dietetyczne Puławy  
(21)
Potrawy dietetyczne Zgierz  
(18)
Potrawy dietetyczne Nowogród Bobrzański  
(16)
Potrawy dietetyczne Wągrowiec  
(15)
Potrawy dietetyczne Ostrów Wielkopolski  
(14)
Potrawy dietetyczne Brwinów  
(14)
Potrawy dietetyczne Śrem  
(13)
Potrawy dietetyczne Skierniewice  
(13)
Potrawy dietetyczne Będzin  
(12)
Potrawy dietetyczne Jelcz-Laskowice  
(12)
Potrawy dietetyczne Puńców  
(11)
Potrawy dietetyczne Racibórz  
(10)
Potrawy dietetyczne Zamość  
(9)
Potrawy dietetyczne Parczew  
(9)
Potrawy dietetyczne Kostrzyn nad Odrą  
(9)
Potrawy dietetyczne Borów  
(8)
Potrawy dietetyczne Bochnia  
(8)
Potrawy dietetyczne Choszczno  
(8)
Potrawy dietetyczne Elbląg  
(8)
Potrawy dietetyczne Dłużyna Górna  
(8)
Potrawy dietetyczne Dębica  
(8)
Potrawy dietetyczne Aleksandrów  
(8)
Potrawy dietetyczne Jawiszowice  
(7)
Potrawy dietetyczne Włodzimierzów  
(7)
Potrawy dietetyczne Karolina  
(7)
Potrawy dietetyczne Józefów  
(7)
Potrawy dietetyczne Nowy Targ  
(7)
Potrawy dietetyczne Mysłowice  
(7)
Potrawy dietetyczne Milicz  
(6)
Potrawy dietetyczne Dynów  
(6)
Potrawy dietetyczne Kobyłka  
(6)
Potrawy dietetyczne Smokowo  
(6)
Potrawy dietetyczne Santok  
(6)
Potrawy dietetyczne Grabówka  
(6)
Potrawy dietetyczne Jeżewice  
(6)
Potrawy dietetyczne Węgliniec  
(6)
Potrawy dietetyczne Jarosław  
(5)
Potrawy dietetyczne Wołowice  
(5)
Potrawy dietetyczne Środa Wielkopolska  
(5)
Potrawy dietetyczne Malcanów  
(5)
Potrawy dietetyczne Istebna  
(5)
Potrawy dietetyczne Szczecinek  
(5)
Potrawy dietetyczne Zręcin  
(5)
Potrawy dietetyczne Bolesławiec  
(5)
Potrawy dietetyczne Ochodza  
(5)
Potrawy dietetyczne Braniewo  
(5)
Potrawy dietetyczne Kłodzko  
(5)
Potrawy dietetyczne Dzierzgowo  
(5)
Potrawy dietetyczne Dopiewiec  
(5)
Potrawy dietetyczne Strumień  
(5)
Potrawy dietetyczne Brzozów  
(5)
Potrawy dietetyczne Główna  
(5)
Potrawy dietetyczne Żarów  
(5)
Potrawy dietetyczne Osse  
(5)
Potrawy dietetyczne Młochów  
(4)
Potrawy dietetyczne Wołów  
(4)
Potrawy dietetyczne Dziećmorowice  
(4)
Potrawy dietetyczne Słupca  
(4)
Potrawy dietetyczne Ustroń  
(4)
Potrawy dietetyczne Namysłów  
(4)
Potrawy dietetyczne Jabłonna  
(4)
Potrawy dietetyczne Tczew  
(4)
Potrawy dietetyczne Andrychów  
(4)
Potrawy dietetyczne Kamień  
(4)
Potrawy dietetyczne Szubin  
(4)
Potrawy dietetyczne Zawiercie  
(4)
Potrawy dietetyczne Chodzież  
(4)
Potrawy dietetyczne Szczawnica  
(4)
Potrawy dietetyczne Krapkowice  
(4)
Potrawy dietetyczne Ostrowiec Świętokrzyski  
(4)
Potrawy dietetyczne Raszków  
(4)
Potrawy dietetyczne Kluczbork  
(4)
Potrawy dietetyczne Jednorożec  
(4)
Potrawy dietetyczne Chrząstawa Mała  
(4)
Potrawy dietetyczne Żywiec  
(4)