3 PIERWSZE ZDJĘCIA POGLĄDOWE 

Drabinka treningowa koordynacyjna – niezbędny sprzęt każdej ćwiczącej osoby

Drabinka koordynacyjna treningowa zwana jest również drabinką piłkarską. Jest to proste urządzenie, które przypomina sznurową drabinkę z płaskimi szczebelkami. Jest rozkładana na ziemi i służy do trenowania koordynacji ruchowej, zwinności i czasu reakcji, a także poprawy szybkości nóg.

•Drabinka treningowa najczęściej wybierana jest przez osoby trenujące piłkę nożną, sztuki walki i bieganie, jednak tak naprawdę nadaje się dla każdego, kto chce poprawić swoją koordynację ruchową i wzmocnić mięśnie głębokie i core.

•Sprzęt może być wykorzystywany zarówno na hali, jak i na zewnątrz.

•Drabinka ma regulowany rozstaw szczebelków, można więc łatwo dostosować ją do możliwości ćwiczącego i do rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

•Sprzęt zawiera w komplecie pokrowiec, dzięki któremu możesz łatwo przechowywać drabinkę i szybko przenosić ją z miejsca na miejsce. Wystarczy kilka metrów wolnego miejsca, aby zacząć ćwiczyć.

•Drabinka daje szeroki wachlarz propozycji ćwiczeń. Są to między innymi trucht i bieg, skipy, pompki dynamiczne lub z pajacykiem.

•W przypadku dzieci ćwiczenia z drabinką treningową koordynacyjną wspomagają ich rozwój motoryczny.