Wdzięczność pozwala skupić się na pozytywnych, dobrych stronach życia, poprawia naszą samoocenę i pomaga sobie radzić w trudnych sytuacjach i ze stresem. Codzienne docenianie małych rzeczy może być pomocne w walce z gorszym samopoczuciem, depresją czy poczuciem osamotnienia. Codziennie poświęć 10 minut swojego czasu na spisanie listy za co jesteś
wdzięczny, dzięki temu nigdy się nie poddasz. Wdzięczność ma nieopisaną moc – dobre myśli przyciągają dobre rzeczy, powodzenie, obfitość i lepsze samopoczucie.

Dziennik zawiera 50 kartek do zapisania.
Możesz zacząć prowadzić dziennik kiedy chcesz – sama wpisujesz daty.