Sok z goji to napój przygotowywany z owoców goji (jagód kolcowoju pospolitego lub chińskiego). Uznawany jest za produkt „superfood”, bo zawiera wiele składników odżywczych.

Co warto wiedzieć o soku z goji:

• Składniki odżywcze: bogaty w witaminę C, beta-karoten, luteinę, żelazo, cynk, błonnik i aminokwasy.

• Antyoksydanty: zawiera polifenole, które neutralizują wolne rodniki.

• Potencjalne korzyści:

  • wspiera odporność,

  • poprawia kondycję skóry i oczu,

  • może wspomagać metabolizm i pracę wątroby,

  • wpływa pozytywnie na poziom energii i samopoczucie.

• Smak: lekko cierpki, słodko-kwaśny.

Uwaga:

• Sok z goji nie jest dla każdego – może wchodzić w interakcje z lekami (np. przeciwzakrzepowymi typu warfaryna).

• Nie zaleca się nadmiernego spożycia, szczególnie u osób z alergiami, w ciąży lub przy chorobach przewlekłych.