Ewa Chodakowska Hot Body DVD

Czas trwania: 45 minut

Modelowanie & Max Spalanie

Podejmij wyzwanie o NOWE CIAŁO!

Hot Body to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.

Z Hot Body:

spalisz maksymalną ilość kalorii
zniwelujesz cellulit
poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę
wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów

Program składa się z 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2.

Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń!

Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia!

Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!

Bez względu na to czy jesteś osobą początkującą czy zaawansowaną zwróć uwagę, aby wszystkie ćwiczenia wykonywać poprawnie. Pamiętaj - ten program jest przeznaczony dla osób zdrowych. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu swojego zdrowia - koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Pamiętaj!

Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i ZDROWEJ DIETY.

Taką dietę, szytą na miarę, możesz zamówić na BEBIO.PL i BEDIET.PL.

Płyta DVD była używana 1 raz.