Gumy oporowe o różnym poziomie oporu są odpowiednie do treningu ramion, klatki piersiowej, pleców, mięśni brzucha, nóg i pośladków. Są świetnym zamiennikiem dla ciężarów i znacznie wygodniejsze w użyciu, natychmiast możesz dostosować ich siłę oporu, jak i trudność ćwiczeń.