Odchudzające hula hoop pomaga efektywnie zrzucić zbędne kilogramy, a także ukształtować sylwetkę. W trakcie wykonywania cwiczen zapewnia idealny masaż ciała. Odpowiednio wykonane, systematyczne ćwiczenia sprawią, że obwód talii znacznie się zmniejszy. Trening nie tylko pomoże w utracie wagi, ale także w wypracowaniu kondycji. Po kilku sesjach, ćwiczenia stają się na tyle łatwe, że kręcąc będziemy w stanie swobodnie przesuwać hula hoop w górę i w dół ciała, poszerzając tym samy zakres masażu. Łatwy i szybki montaż koła, ułatwi jego transport, a dzięki temu, że po złożeniu koło nie zajmuje dużo miejsca, będziemy mogli zabrać je ze sobą i wykonać trening, w dowolnym miejscu.