I NIE ZAPOMNIJ BYĆ SZCZĘŚLIWY Christophe Andre

Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią.
Autor pomaga nam:
- przestać martwić się o to, jakie wrażenie robimy na innych

- działać, nie bojąc się porażki i osądu

- lepiej rozumieć siebie

- nie drżeć więcej na myśl o odrzuceniu

- uporać się z osobistymi problemami

- odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie

- odnaleźć swoje miejsce

Christophe André jest lekarzem psychiatrą w Szpitalu Św. Anny w Paryżu. Wszystkie jego książki cieszą się wielkim powodzeniem: "Psychologie de la peur", "Vivre heureux", "L'Estime de soi", "La Force des émotions", "Comment gérer les personnalités difficiles" (z François Lelordem), "La Peur des autres" (z Patrickiem Légeronem).

Używana w stanie bd -