Japońska koncepcja: Eksploruje koncepcję „ikigai”, co tłumaczy się jako „powód istnienia” lub „cel w życiu” i bada, w jaki sposób odkrywanie i życie zgodnie z własnym ikigai prowadzi do spełnienia i długowieczności.

Przecięcie pasji, umiejętności i wartości: Omawia znalezienie przecięcia między tym, co kochasz, w czym jesteś dobry, czego potrzebuje świat i za co możesz zostać opłacony, jako ramy do identyfikacji własnego ikigai.

Praktyczne przykłady: Zawiera przykłady z życia stulatków z Okinawy w Japonii, znanych ze swojej długowieczności i jakości życia, ilustrujące, w jaki sposób włączają oni ikigai do swojej codziennej rutyny i sposobu myślenia.

Uważność i równowaga: Podkreśla uważność, życie w chwili obecnej i zachowanie równowagi między pracą, kontaktami społecznymi i osobistymi dążeniami jako podstawowymi elementami satysfakcjonującego życia.

Praktyczne porady: Oferuje praktyczne porady i ćwiczenia, które pomogą czytelnikom odkryć własne ikigai, takie jak refleksja nad przeszłymi doświadczeniami, identyfikacja pasji i dostosowanie codziennych czynności do ich poczucia celu.