Stan bardzo dobry.

Egzemplarz trudno dostępny unikat.

Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.

Dowiesz się z niej:

-jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,

-jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,

-jak wybaczać samemu sobie,

-jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,

-jak natychmiast pokonać lęk,

-jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.

+Gratis

Wysyłka tylko paczkomat inpost 24