Kolorowe zdjęcia, wiele ciekawych i bardzo dobrze opisanych porad, wskazówek i ciekawostek na temat zdrowego jedzenia dla osób w starszym wieku. Wiele cennych informacji, gotowe jadłospisy oraz zdrowe przepisy Karola Okrasy.
Opis z okładki:
"Połączyliśmy siły ze specjalistami w dziedzinie żywienia - Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej - i stworzyliśmy kompendium wiedzy o żywieniu osób w starszym wieku zgodne z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej wraz z gotowymi jadłospisami oraz przepisami Karola Okrasy. Nie czekaj do osiągnięcia starszego wieku: ta książka jest dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowiej. Żeby już teraz i później cieszyć się doskonałym samopoczuciem."
Książka jest zafoliowana.