Łańcuchy treningowe 2x16 kg. Długość ok 200 cm każdy. Razem 32 kg w zestawie. Solidne i grube, sprzęt niezniszczalny. Bez zaczepów.

Łańcuch do ćwiczeń to bardzo prosty i wszystkim dobrze znany produkt który efektywnie stymuluje pracę mięśni podczas treningu.

Może być alternatywą lub uzupełnieniem przyrządów wykorzystywanych w trakcie:

- wyciskania sztangi leżąc
- martwego ciągu
- przysiadów
- wzmacniania bicepsów
- obciążenia ciała przy podciąganiu na drążku
- wykonywania dipów na poręczach

Ćwiczenie z łańcuchami działa na zasadzie stopniowo zwiększanego oporu, im wyżej podnosisz sztangę, tym jest ciężej a w trakcie opuszczania ciężar maleje. Dzięki temu mięśnie są w pełni zaangażowane w cały zakres ruchu dodatkowo angażując mięśnie stabilizujące niezwykle ważne podczas podnoszenia dużych ciężarów.