Magnezja zapobiega poceniu się rąk co umożliwi mocniejszy i pewniejszy chwyt. Stosowana na siłowni, gdzie spocone dłonie, wiążą się z niebezpieczeństwem urazu lub kontuzji. Dzięki niej, ćwicząc hantlami lub sztangą, nie musimy martwić się ewentualnym wyśliźnięciem się sprzętu.