Książka raz czytana. Stan jak na zdjęciach. Prawie jak nowa.

Poniższy opis pochodzi od wydawcy.

Tradycyjnym celem psychologii było od zawsze przynoszenie ludziom ulgi w cierpieniu i usuwanie warunków, które upośledzają ich życie. Natomiast psychologia pozytywna, którą propaguje Martin Seligman, słynny amerykański psycholog, autor bestsellera Optymizmu można się nauczyć, zajmuje się tym, co prowadzi do życiowego dobrostanu. Czym jest życiowy dobrostan i jak można go osiągnąć? Według Martina Seligmana na dobrostan składają się:

• Pozytywne emocje

• Pochłonięcie, czyli całkowite zaabsorbowanie wykonywanym zadaniem

• Sens, czyli poczucie przynależenia do czegoś, co uznajemy za większe od nas

• Poczucie osiągnięcia

• Pozytywne związki z innymi

Spełnienie tych kryteriów prowadzi do zwiększenia rozkwitu- zarówno w życiu jednostek, jak i publicznym. W swojej najnowszej książce Martin Seligman pokazuje, że zastosowanie psychologii pozytywnej prowadzi do bardzo konkretnych zmian - np. w szkolnictwie czy w armii, gdzie wprowadzenie nowych metod pozwala nie tylko leczyć traumę, ale i jej przeciwdziałać. Psychologia pozytywna, co warte podkreślenia, wpływa dobrze także na tych, którzy stosują jej metody na psychologów, terapeutów, nauczycieli i wychowawców.