O przedmiocie

Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (książka + MP3 z medytacjami)

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Bestseller, który odmieni Twoje życie!

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki są nagrania MP3 z medytacjami (kod do pobrania w książce), dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”.

Stan Ze śladami użytkowania
Gatunek Motywacja, rozwój osobisty
Język publikacji polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.385 kg
Nośnik książka papierowa
Okładka miękka
Rok wydania 2015
Tytuł Mindfulness Trening uważności z płytą CD
Wydawnictwo Edgard
Liczba stron 216
Numer wydania 2
Seria Samo Sedno
Szerokość produktu 15.50 cm
Wysokość produktu 21.00 cm
ISBN 9788377884157
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: f23cdf67-4bc2-47f1-a8b4-707a0dc72d66
Napisz

Podobne wyszukiwania

Motywacja, rozwój osobisty Warszawa  
(7452)
Motywacja, rozwój osobisty Kielce  
(514)
Motywacja, rozwój osobisty Lublin  
(489)
Motywacja, rozwój osobisty Gliwice  
(247)
Motywacja, rozwój osobisty Jelenia Góra  
(212)
Motywacja, rozwój osobisty Sosnowiec  
(195)
Motywacja, rozwój osobisty Szynwałd  
(184)
Motywacja, rozwój osobisty Legionowo  
(150)
Motywacja, rozwój osobisty Opole  
(133)
Motywacja, rozwój osobisty Przemyśl  
(127)
Motywacja, rozwój osobisty Puławy  
(111)
Motywacja, rozwój osobisty Kluczbork  
(85)
Motywacja, rozwój osobisty Elbląg  
(84)
Motywacja, rozwój osobisty Chełmno  
(84)
Motywacja, rozwój osobisty Limanowa  
(83)
Motywacja, rozwój osobisty Ełk  
(83)
Motywacja, rozwój osobisty Grodzisk Mazowiecki  
(74)
Motywacja, rozwój osobisty Józefów  
(66)
Motywacja, rozwój osobisty Siemianowice Śląskie  
(65)
Motywacja, rozwój osobisty Zgierz  
(65)
Motywacja, rozwój osobisty Skierniewice  
(63)
Motywacja, rozwój osobisty Bochnia  
(63)
Motywacja, rozwój osobisty Będzin  
(59)
Motywacja, rozwój osobisty Braniewo  
(56)
Motywacja, rozwój osobisty Wolbórz  
(54)
Motywacja, rozwój osobisty Jelcz-Laskowice  
(53)
Motywacja, rozwój osobisty Szczecinek  
(46)
Motywacja, rozwój osobisty Myślenice  
(45)
Motywacja, rozwój osobisty Wadowice  
(43)
Motywacja, rozwój osobisty Stargard  
(42)
Motywacja, rozwój osobisty Krapkowice  
(40)
Motywacja, rozwój osobisty Mysłowice  
(39)
Motywacja, rozwój osobisty Ostrów Wielkopolski  
(39)
Motywacja, rozwój osobisty Nowy Targ  
(39)
Motywacja, rozwój osobisty Siekierki Wielkie  
(35)
Motywacja, rozwój osobisty Brwinów  
(35)
Motywacja, rozwój osobisty Wołów  
(33)
Motywacja, rozwój osobisty Wałcz  
(33)
Motywacja, rozwój osobisty Sosnówka  
(32)
Motywacja, rozwój osobisty Myszków  
(32)
Motywacja, rozwój osobisty Mikołów  
(30)
Motywacja, rozwój osobisty Zamość  
(28)
Motywacja, rozwój osobisty Żywiec  
(28)
Motywacja, rozwój osobisty Borów  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Kostrzyn nad Odrą  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Nowa Wola  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Osse  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Ustroń  
(24)
Motywacja, rozwój osobisty Ostrów Mazowiecka  
(23)
Motywacja, rozwój osobisty Białogard  
(23)
Motywacja, rozwój osobisty Wąbrzeźno  
(21)
Motywacja, rozwój osobisty Jarosław  
(20)
Motywacja, rozwój osobisty Ujsoły  
(19)
Motywacja, rozwój osobisty Zaręby Kościelne  
(19)
Motywacja, rozwój osobisty Kobyłka  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Tarnowo Podgórne  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Komorniki  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Celestynów  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Jawiszowice  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Łuków  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Zabierzów  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Zręcin  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Czaplinek  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Bronisławów  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Chlewiska  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Santok  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Opalenica  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Strumień  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Mstów  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Chociwel  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Gryfice  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Jabłonna  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Dąbrowa  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Kłodzko  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Dynów  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Bolechowice  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Zambrów  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Osielsko  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Stary Sącz  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Koło  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Chorzelów  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Słupca  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Czempiń  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Milicz  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Palędzie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Polesie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Suchedniów  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Kluki  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Krokowa  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Dębe Wielkie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Piasek  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Jaktorów  
(9)
Motywacja, rozwój osobisty Nowa Sarzyna  
(9)
Motywacja, rozwój osobisty Rydułtowy  
(9)
Motywacja, rozwój osobisty Maków Podhalański  
(9)
Motywacja, rozwój osobisty Krzeszyce  
(9)