Niedoskonali, wolni, szczęśliwi
Autor:
Andre Christophe

Podtytuł: O sztuce dobrego życia
Tłumaczenie: Sikorska Karolina
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Język wydania: polski
Język oryginału: francuski
Liczba stron: 210
Numer wydania: I
Rok wydania: 2012
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 212 x 37 x 137

Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę.

Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią. Autor pomaga nam lepiej zrozumieć siebie, radzi jak można uporać się z osobistymi problemami oraz uczy jak odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie.