O przedmiocie

Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów sprawności. Zestaw bezpiecznych, odpowiednich dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej ćwiczeń, poprawiających sprawność, elastyczność i świadomość własnego ciała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami oraz wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie.

Stan Nowy
Język publikacji polski
Wydawnictwo Buchmann
Rok wydania 2011
Autor Jennifer Dufton
Dyscyplina sportu fitness, gimnastyka
Okładka twarda
Liczba stron 192
Tytuł Pilates. Poradnik zdrowia i urody.
ISBN 9788836701240
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 9f813697-193e-41af-8b4d-12bf94947af5

Podobne wyszukiwania

Książki Warszawa  
(516)
Książki Meszna  
(184)
Książki Gdańsk  
(102)
Książki Suwałki  
(88)
Książki Radom  
(53)
Książki Chorzów  
(53)
Książki Bydgoszcz  
(44)
Książki Dąbrowa Górnicza  
(43)
Książki Szczecin  
(35)
Książki Rzeszów  
(33)
Książki Lublin  
(32)
Książki Legionowo  
(28)
Książki Gliwice  
(25)
Książki Ostrów Wielkopolski  
(24)
Książki Grodzisk Mazowiecki  
(24)
Książki Włocławek  
(23)
Książki Kielce  
(23)
Książki Bielsko-Biała  
(19)
Książki Żory  
(17)
Książki Serby  
(17)
Książki Pruszków  
(17)
Książki Namysłów  
(16)
Książki Przemyśl  
(16)
Książki Tarnów  
(16)
Książki Parzniew  
(16)
Książki Kazimierza Wielka  
(15)
Książki Parczew  
(14)
Książki Siedlce  
(13)
Książki Piaseczno  
(13)
Książki Skierniewice  
(12)
Książki Świnoujście  
(12)
Książki Nowe Gulczewo  
(12)
Książki Jelenia Góra  
(12)
Książki Kościan  
(10)
Książki Starachowice  
(10)
Książki Kalisz  
(10)
Książki Jaworzno  
(10)
Książki Wołomin  
(9)
Książki Wolbórz  
(9)
Książki Legnica  
(9)
Książki Słupsk  
(9)
Książki Osse  
(9)
Książki Opole  
(9)
Książki Inowrocław  
(8)
Książki Siemianowice Śląskie  
(8)
Książki Leszno  
(7)
Książki Andrychów  
(7)
Książki Rożnów  
(7)
Książki Śrem  
(7)
Książki Dębica  
(7)
Książki Turek  
(7)
Książki Mińsk Mazowiecki  
(7)
Książki Piotrków Trybunalski  
(6)
Książki Jasienica  
(6)
Książki Komorniki  
(6)
Książki Sanok  
(6)
Książki Głubczyce  
(6)
Książki Świdnica  
(6)
Książki Jabłonna  
(6)
Książki Kluczbork  
(6)
Książki Oświęcim  
(6)
Książki Otwock  
(6)
Książki Pińczów  
(6)
Książki Chlewiska  
(6)
Książki Skoki  
(6)
Książki Stargard  
(6)
Książki Tomaszów Mazowiecki  
(6)
Książki Lubań  
(6)
Książki Mysłowice  
(6)
Książki Chełmno  
(5)
Książki Ełk  
(5)
Książki Radomsko  
(5)
Książki Zgierz  
(5)
Książki Limanowa  
(5)
Książki Zamość  
(5)
Książki Krokowa  
(5)
Książki Zawiercie  
(5)
Książki Kadzidło  
(5)
Książki Sosnowiec  
(5)
Książki Konin  
(5)
Książki Żugienie  
(4)
Książki Stanisławice  
(4)
Książki Wałbrzych  
(4)
Książki Węgorzewo  
(4)
Książki Suchy Las  
(4)
Książki Osięciny  
(4)
Książki Biała Podlaska  
(4)
Książki Nowy Targ  
(4)
Książki Szczecinek  
(4)
Książki Gierałtowice  
(4)
Książki Puławy  
(4)
Książki Gorzów Wielkopolski  
(4)
Książki Plewiska  
(4)
Książki Pabianice  
(4)
Książki Jastrzębie-Zdrój  
(4)
Książki Jawiszowice  
(4)