O przedmiocie

Plan treningowy dla początkujących obejmuje 9-12 tygodni progresu można go stosować 3 lub 6 dni w tygodniu - plan polega na 3 dniowym splicie (triceps+brzuch, klata+plecy, nogi+barki,)

Stan Nowy
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 9f519b3f-7d46-4a0e-be7a-1043561e3f5d

Sport, forma fizyczna

Warszawa  
(504)
Lublin  
(46)
Gliwice  
(30)
Ostrów Wielkopolski  
(26)
Legionowo  
(22)
Przemyśl  
(17)
Kielce  
(15)
Jelenia Góra  
(14)
Piaseczno  
(13)
Opole  
(12)
Wolbórz  
(9)
Osse  
(9)
Siemianowice Śląskie  
(7)
Zgierz  
(7)
Nowy Targ  
(6)
Chełmno  
(6)
Chlewiska  
(6)
Śrem  
(6)
Głubczyce  
(6)
Szczecinek  
(5)
Józefów  
(5)
Krokowa  
(5)
Osięciny  
(4)
Plewiska  
(4)
Siekierki Wielkie  
(4)
Dopiewiec  
(3)
Myślenice  
(3)
Rydułtowy  
(3)
Zamość  
(3)
Piątek  
(3)
Kadłub  
(3)
Jaroty  
(3)
Gorzyce  
(3)
Osielsko  
(2)
Piasek  
(2)
Horodło  
(2)
Gryfice  
(2)
Krapkowice  
(2)
Zegartowice  
(2)
Nowa Wieś  
(2)
Jaktorów  
(2)
Zabierzów  
(2)
Szczawnica  
(2)
Pilawa  
(2)
Brwinów  
(2)
Kościelec  
(2)
Łochowo  
(2)
Szczucin  
(2)
Płońsk  
(2)
Santok  
(2)
Elbląg  
(2)
Zabłocie  
(2)
Brzezinka  
(1)
Kamienica Polska  
(1)
Koło  
(1)
Zrecze Duże  
(1)
Mstów  
(1)
Promnice  
(1)
Chociwel  
(1)
Moszczanka  
(1)
Włodzimierzów  
(1)
Silna Nowa  
(1)
Tarnowo Podgórne  
(1)
Iłowa  
(1)
Maniowy  
(1)
Cisiec  
(1)
Bysław  
(1)
Łoziska  
(1)
Siemiatycze  
(1)
Połajewo  
(1)
Morąg  
(1)
Komorowo  
(1)
Kościelna Wieś  
(1)
Chudów  
(1)
Grabów nad Pilicą  
(1)
Dębe Wielkie  
(1)
Glincz  
(1)
Krasnobród  
(1)
Paczków  
(1)
Jarosław  
(1)
Jarużyn  
(1)
Krotoszyn  
(1)
Ostrów Mazowiecka  
(1)
Mszana Dolna  
(1)
Domecko  
(1)
Borówiec  
(1)
Dąbrówka  
(1)
Brzozów  
(1)
Julianów  
(1)
Lipka  
(1)
Palędzie  
(1)
Orońsko  
(1)
Ciemne  
(1)
Rączyna  
(1)
Zalasowa  
(1)
Chrząstawa Wielka  
(1)