Warto spożywać płatki owsiane, gdyż:

regulują poziom cholesterolu w organizmie;
dostarczają niezbędnych organizmowi węglowodanów;
odgrywają ważną rolę w racjonalnym odżywianiu człowieka;
są bogatym źródłem białka;
stanowią źródło błonnika;
mają wysoki poziom witamin grupy B i witaminy E;
są produktem szczególnie bogatym w potas i magnez
Składniki:
– 100% płatki owsiane górskie
Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 1532 kJ / 363 kcal
Tłuszcz 5,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,2 g
Węglowodany 60 g
w tym cukry 1,8 g
Błonnik 10 g
Białko 13 g
Sól 0,02 g