O przedmiocie

W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń.
Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.

Stan Bardzo dobry
Gatunek Medycyna, nauki medyczne
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 6cad868d-906a-4812-89d1-568b3d68550b

Podobne wyszukiwania

Medycyna, nauki medyczne Warszawa  
(12597)
Medycyna, nauki medyczne Lublin  
(1144)
Medycyna, nauki medyczne Kielce  
(595)
Medycyna, nauki medyczne Gliwice  
(431)
Medycyna, nauki medyczne Legionowo  
(382)
Medycyna, nauki medyczne Opole  
(310)
Medycyna, nauki medyczne Sosnowiec  
(293)
Medycyna, nauki medyczne Jelenia Góra  
(264)
Medycyna, nauki medyczne Ostrów Mazowiecka  
(221)
Medycyna, nauki medyczne Przemyśl  
(199)
Medycyna, nauki medyczne Zgierz  
(186)
Medycyna, nauki medyczne Kluczbork  
(173)
Medycyna, nauki medyczne Bochnia  
(172)
Medycyna, nauki medyczne Elbląg  
(170)
Medycyna, nauki medyczne Puławy  
(160)
Medycyna, nauki medyczne Trzemeśnia  
(155)
Medycyna, nauki medyczne Brwinów  
(151)
Medycyna, nauki medyczne Grodzisk Mazowiecki  
(118)
Medycyna, nauki medyczne Wolbórz  
(106)
Medycyna, nauki medyczne Mysłowice  
(101)
Medycyna, nauki medyczne Szczecinek  
(101)
Medycyna, nauki medyczne Józefów  
(98)
Medycyna, nauki medyczne Braniewo  
(98)
Medycyna, nauki medyczne Siemianowice Śląskie  
(95)
Medycyna, nauki medyczne Stargard  
(91)
Medycyna, nauki medyczne Mikołów  
(91)
Medycyna, nauki medyczne Skierniewice  
(88)
Medycyna, nauki medyczne Będzin  
(82)
Medycyna, nauki medyczne Ełk  
(77)
Medycyna, nauki medyczne Ostrów Wielkopolski  
(76)
Medycyna, nauki medyczne Kamienica Szlachecka  
(72)
Medycyna, nauki medyczne Głubczyce  
(70)
Medycyna, nauki medyczne Jelcz-Laskowice  
(64)
Medycyna, nauki medyczne Zamość  
(63)
Medycyna, nauki medyczne Opalenica  
(62)
Medycyna, nauki medyczne Krapkowice  
(59)
Medycyna, nauki medyczne Jawiszowice  
(57)
Medycyna, nauki medyczne Jarosław  
(55)
Medycyna, nauki medyczne Nowy Targ  
(55)
Medycyna, nauki medyczne Piasek  
(51)
Medycyna, nauki medyczne Sosnówka  
(49)
Medycyna, nauki medyczne Wadowice  
(45)
Medycyna, nauki medyczne Myślenice  
(44)
Medycyna, nauki medyczne Dębe Wielkie  
(42)
Medycyna, nauki medyczne Żywiec  
(39)
Medycyna, nauki medyczne Pustków  
(38)
Medycyna, nauki medyczne Wołów  
(36)
Medycyna, nauki medyczne Borów  
(34)
Medycyna, nauki medyczne Dobczyce  
(34)
Medycyna, nauki medyczne Krokowa  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Laryszów  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Krzemieniewo  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Kostrzyn nad Odrą  
(30)
Medycyna, nauki medyczne Chełmno  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Kłodzko  
(28)
Medycyna, nauki medyczne Sierpc  
(27)
Medycyna, nauki medyczne Sulęcin  
(27)
Medycyna, nauki medyczne Jabłonna  
(26)
Medycyna, nauki medyczne Czaplinek  
(26)
Medycyna, nauki medyczne Libusza  
(25)
Medycyna, nauki medyczne Plewiska  
(24)
Medycyna, nauki medyczne Tarnowo Podgórne  
(23)
Medycyna, nauki medyczne Celestynów  
(23)
Medycyna, nauki medyczne Skwierzyna  
(22)
Medycyna, nauki medyczne Rosochate Kościelne  
(21)
Medycyna, nauki medyczne Konarzyny  
(21)
Medycyna, nauki medyczne Komorniki  
(20)
Medycyna, nauki medyczne Wałcz  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Chorzelów  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Winnica  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Kobyłka  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Kraszew  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Milicz  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Stary Sącz  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Puńców  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Huszlew  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Zalasowa  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Myszków  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Łochowo  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Tomaszowo  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Krotoszyn  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Wągrowiec  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Stanowice  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Łysomice  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Iwiny  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Osielsko  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Mogilany  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Śniadowo  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Główna  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Reńska Wieś  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Dziećmorowice  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Ostaszewo  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Pleśna  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Zręcin  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Bolechowice  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Malcanów  
(12)