O przedmiocie

W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń.
Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.

Stan Bardzo dobry
Gatunek Medycyna, nauki medyczne
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 6cad868d-906a-4812-89d1-568b3d68550b

Podobne wyszukiwania

Medycyna, nauki medyczne Warszawa  
(12441)
Medycyna, nauki medyczne Lublin  
(1041)
Medycyna, nauki medyczne Kielce  
(625)
Medycyna, nauki medyczne Gliwice  
(519)
Medycyna, nauki medyczne Legionowo  
(376)
Medycyna, nauki medyczne Sosnowiec  
(303)
Medycyna, nauki medyczne Opole  
(292)
Medycyna, nauki medyczne Jelenia Góra  
(279)
Medycyna, nauki medyczne Ostrów Mazowiecka  
(236)
Medycyna, nauki medyczne Zgierz  
(187)
Medycyna, nauki medyczne Elbląg  
(181)
Medycyna, nauki medyczne Przemyśl  
(180)
Medycyna, nauki medyczne Bochnia  
(172)
Medycyna, nauki medyczne Kluczbork  
(164)
Medycyna, nauki medyczne Trzemeśnia  
(155)
Medycyna, nauki medyczne Białogard  
(134)
Medycyna, nauki medyczne Puławy  
(127)
Medycyna, nauki medyczne Wolbórz  
(112)
Medycyna, nauki medyczne Grodzisk Mazowiecki  
(111)
Medycyna, nauki medyczne Brwinów  
(107)
Medycyna, nauki medyczne Braniewo  
(100)
Medycyna, nauki medyczne Stargard  
(97)
Medycyna, nauki medyczne Józefów  
(94)
Medycyna, nauki medyczne Mysłowice  
(94)
Medycyna, nauki medyczne Siemianowice Śląskie  
(92)
Medycyna, nauki medyczne Będzin  
(91)
Medycyna, nauki medyczne Skierniewice  
(86)
Medycyna, nauki medyczne Mikołów  
(86)
Medycyna, nauki medyczne Kamienica Szlachecka  
(80)
Medycyna, nauki medyczne Ostrów Wielkopolski  
(78)
Medycyna, nauki medyczne Szczecinek  
(76)
Medycyna, nauki medyczne Ełk  
(70)
Medycyna, nauki medyczne Opalenica  
(69)
Medycyna, nauki medyczne Jelcz-Laskowice  
(64)
Medycyna, nauki medyczne Krapkowice  
(60)
Medycyna, nauki medyczne Zamość  
(59)
Medycyna, nauki medyczne Jarosław  
(58)
Medycyna, nauki medyczne Dębe Wielkie  
(58)
Medycyna, nauki medyczne Głubczyce  
(57)
Medycyna, nauki medyczne Jawiszowice  
(57)
Medycyna, nauki medyczne Nowy Targ  
(54)
Medycyna, nauki medyczne Sosnówka  
(52)
Medycyna, nauki medyczne Piasek  
(50)
Medycyna, nauki medyczne Myślenice  
(43)
Medycyna, nauki medyczne Pustków  
(40)
Medycyna, nauki medyczne Borów  
(36)
Medycyna, nauki medyczne Wołów  
(36)
Medycyna, nauki medyczne Dobczyce  
(36)
Medycyna, nauki medyczne Żywiec  
(36)
Medycyna, nauki medyczne Kłodzko  
(33)
Medycyna, nauki medyczne Krzemieniewo  
(33)
Medycyna, nauki medyczne Wadowice  
(33)
Medycyna, nauki medyczne Krokowa  
(32)
Medycyna, nauki medyczne Kostrzyn nad Odrą  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Celestynów  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Chełmno  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Skwierzyna  
(28)
Medycyna, nauki medyczne Sierpc  
(27)
Medycyna, nauki medyczne Libusza  
(27)
Medycyna, nauki medyczne Wałcz  
(25)
Medycyna, nauki medyczne Tarnowo Podgórne  
(24)
Medycyna, nauki medyczne Hrubieszów  
(23)
Medycyna, nauki medyczne Kobyłka  
(23)
Medycyna, nauki medyczne Brzostek  
(22)
Medycyna, nauki medyczne Plewiska  
(22)
Medycyna, nauki medyczne Konarzyny  
(22)
Medycyna, nauki medyczne Sulęcin  
(22)
Medycyna, nauki medyczne Rosochate Kościelne  
(21)
Medycyna, nauki medyczne Chorzelów  
(21)
Medycyna, nauki medyczne Jabłonna  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Włodawa  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Winnica  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Kraszew  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Komorniki  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Nowe Miasto nad Pilicą  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Puńców  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Myszków  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Stary Sącz  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Huszlew  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Zalasowa  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Tomaszowo  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Bolechowice  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Zręcin  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Łochowo  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Jaktorów  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Osielsko  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Łysomice  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Łuków  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Śniadowo  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Osse  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Siekierki Wielkie  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Dziećmorowice  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Miękinia  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Łęczyca  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Główna  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Chodzież  
(12)