O przedmiocie

W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń.
Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.

  • Stan: Bardzo dobry
  • Gatunek: Medycyna, nauki medyczne
  • Stan: Bardzo dobry
  • Gatunek: Medycyna, nauki medyczne
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 6cad868d-906a-4812-89d1-568b3d68550b

Medycyna, nauki medyczne

Laryszów  
(32)
Stanowice  
(28)
Młochów  
(27)
Rosochate Kościelne  
(24)
Konarzyny  
(22)
Czersk  
(16)
Kałuszyn  
(14)
Stęszew  
(13)
Dziećmorowice  
(13)
Kraszew  
(12)
Mogilany  
(12)
Kudowa-Zdrój  
(12)
Radogoszcz  
(12)
Poraj  
(12)
Chlewiska  
(11)
Chodzież  
(11)
Malcanów  
(11)
Brzozów  
(10)
Strumień  
(10)
Zamość  
(10)
Piekoszów  
(10)
Pleśna  
(10)
Bytkowice  
(10)
Chotków  
(9)
Bronisławów  
(9)
Tułowice  
(9)
Kobierzyce  
(9)
Kamieniec  
(9)
Koło  
(8)
Marszowice  
(8)
Krasiejów  
(8)
Nieporęt  
(8)
Dłużyna Górna  
(8)
Szynych  
(7)
Pilawa  
(7)
Grabówka  
(7)
Roczyny  
(7)
Sobków  
(7)
Dąbrowice  
(7)
Pigża  
(7)
Rostarzewo  
(6)
Międzybrodzie Bialskie  
(6)
Jadów  
(6)
Brześć Kujawski  
(6)
Garcz  
(6)
Kruszyna  
(6)
Włodawa  
(5)
Suchedniów  
(5)
Baranowo  
(5)
Mazowsze  
(5)
Lipsko  
(5)
Miechucino  
(5)
Osięciny  
(5)
Dąbrówka  
(5)
Bodzechów  
(4)
Burczak  
(4)
Międzyborów  
(4)
Pępowo  
(4)
Boguchwałowice  
(4)
Zarzecze  
(4)
Raba Wyżna  
(4)
Lubiechowa  
(4)
Hecznarowice  
(4)
Santok  
(4)
Morąg  
(4)
Szklary Górne  
(4)
Szczekociny  
(4)
Grodków  
(4)
Bałachy  
(4)
Lipowa  
(4)
Pilnik  
(4)
Świnna  
(4)
Inwałd  
(4)
Kawęczyn  
(4)
Zielonki-Wieś  
(4)
Kuźnia Raciborska  
(4)
Maniowy  
(3)
Lutcza  
(3)
Stare Kolnie  
(3)
Cisiec  
(3)
Ćwiklice  
(3)
Bąkowo  
(3)
Kamień  
(3)
Rządza  
(3)
Kuryłówka  
(3)
Drzycim  
(3)
Nidek  
(3)
Dalików  
(3)
Cząstków Mazowiecki  
(3)
Łęczyca  
(3)
Wąbrzeźno  
(3)
Libertów  
(3)
Adamów  
(3)
Żarki  
(3)
Mieszkowice  
(3)
Wróblówka  
(3)