Pragniesz zdrowiej się odżywiać, ale nie chcesz rezygnować z pyszności, do których przywykłeś? Jak się okazuje, wystarczą drobne zmiany, aby tworzyć zarówno smaczne, jak i wartościowe dodatki dietetyczne. Daj się zaprosić do ich świata z książką "Pyszne smoothies z warzyw"!

W dzisiejszych czasach smoothies stały się niezwykle popularne, będąc zdrową alternatywą dla wszelkiego rodzaju słodkości, w których przeważają rafinowane cukry. Tworzone ze świeżych warzyw i owoców, napoje te łączą w sobie wiele witamin i minerałów, które kompleksowo dbają o zdrowie całego organizmu. Jak się okazuje, ich przyrządzenie jest niezwykle proste, przez co nie warto polegać na gotowych produktach. Jak to zrobić?

Książka ta opisuje potrawy z typowych, popularnych i łatwo dostępnych produktów, aby każdy mógł sobie pozwolić na wprowadzenie odrobiny zdrowia do diety. Nie zabraknie jednak kulinarnych nowości dla odważnych. Wszystko to oplecione zostało informacjami dotyczącymi kaloryczności każdego składnika i jego wartości odżywczych. Dowiedz się, jakie witaminy i minerały znajdują się w poszczególnych komponentach, i sprawdź, jak łatwo możesz dostarczyć sobie niezbędnych witamin i minerałów.