Self- Reg, metoda samoregulacji, jak pomóc dziecku (i sobie ) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości, emocje, stres, presją, empatia, relacja, dr Stuart Shanker oraz Teresa Barker, Warszawa 2016, Wydawnictwo Mamania, ISBN 978-83-65087-74-4, stron 309.
" Kara sama w sobie staje się stresorem, Jeśli kara będzie wystarczająco surowa, dziecko prawdopodobnie przejdzie w stan "zamrożenia" . Zamrożenie jest najbardziej niepokojącym etapem w hierarchii mózgowych strategii reagowania na stres. Może ono sprawiać wrażenie samokontroli, ale tak naprawdę jest jej przeciwieństwem: pod wpływem przeciążenia system reagowania zostaje wyłączony."