Czy na pewno wiesz, jak dbać o swoją skórę? Czy myślisz, że producenci kosmetyków mówią prawdę?

Zaufaj dermatologowi z doświadczeniem i sięgnij po książkę “Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry”, by poznać fakty i mity dotyczące właściwej pielęgnacji nawet najbardziej problematycznej cery.

Ludzka skóra to organ, który zajmuje w naszym ciele największą powierzchnię, stanowi ponadto około 16% naszej masy. Nic dziwnego, że od jego prawidłowego funkcjonowania zależy tak wiele! Od wieków piękna cera uznawana jest za wyznacznik atrakcyjności, a jej stan wpływa bezpośrednio również na samoocenę, pewność siebie i sposób postrzegania nas samych. By w pełni zrozumieć istotę pielęgnacji skóry, należy najpierw poznać jej budowę oraz mechanizmy funkcjonowania. Z pomocą przychodzi tutaj autorka książki “Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry” Anjali Mahto, która jako doświadczony dermatolog obala mity powielane przez przemysł kosmetyczny oraz zachęca do wprowadzenia prawidłowej pielęgnacji. Przekonuje, że nigdy nie jest za późno na zmianę dotychczasowych nawyków. Wystarczy jedynie poznać potrzeby swojego typu skóry, a następnie dobrać odpowiednią dietę, kosmetyki i zabiegi.

Publikację otwiera skrócone kompendium wiedzy na temat budowy skóry, następnie autorka tłumaczy, jak powinna wyglądać regularna jej pielęgnacja. Omówienie poszczególnych typów - tłustej, wrażliwej, suchej, normalnej i mieszanej - pozwala na samodzielną ocenę charakteru naszej cery oraz dobranie odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. W kolejnym dziale omówiona została kwestia hormonów i ich wpływu na skórę. Dużo miejsca autorka poświęca też najczęstszym problemom dermatologicznym, takim jak trądzik, przebarwienia czy cienie pod oczami. Na zakończenie opowiada o znamionach i nowotworach skóry, radzi również, jak znaleźć dobrego dermatologa.

Jeśli więc chcesz poznać skuteczne sposoby walki z trądzikiem oraz dowiedzieć się, jakie składniki pokarmowe go nasilają, odkryć, jakie znaczenie dla skóry mają probiotyki zawarte w kosmetykach, czy też zacząć świadomie unikać produktów spożywczych przyspieszających starzenie się skóry oraz przyczyniających się do jej wysuszania, sięgnij po “Skin Beauty”.

Dzięki tej publikacji nauczysz się, czym kierować się przy wyborze kremu, by uniknąć rozczarowania i nie tracić niepotrzebnie pieniędzy, a także dowiesz się wielu ciekawych rzeczy na temat kosmetyków, np. jaka jest różnica pomiędzy serum a esencją i który z tych produktów powinnaś wybrać.