Informacji o celowym i prozdrowotnym wykorzystywaniu wpływu drgań na ludzkie ciało można już doszukać się w starożytnej Grecji. W nadziei na silniejsze ukrwienie i odzyskanie sprawności dysfunkcyjnych części ciała poddawano je mechanicznej stymulacji. Pierwsze doniesienia naukowe o pozytywnym zastosowaniu wibracji w medycynie i rehabilitacji znajdujemy już pod koniec lat 40-tych XX wieku . Regularne badania nad wpływem wibracji na organizm ludzki przeprowadził niemiecki uczony William Bierman w latach 60-tych kładąc jednocześnie podwaliny tej metody. Jego badania kontynuował zespół rosyjskich uczonych pod kierownictwem dr Władimira Nazarova i pierwotnie trening wibracyjny znalazł zastosowanie w ośrodkach badań nad lotami kosmicznymi (w ZSRR, później również w NASA) jako metoda walki z utratą masy mięśniowej i osteoporozą u kosmonautów i astronautów po okresie przebywania w środowisku pozbawionym grawitacji. Trening wibracyjny nie jest więc nowym wynalazkiem - ale dopiero od pewnego czasu zaczął być wykorzystywany w rehabilitacji , medycynie jak również w sporcie i ćwiczeniach fitness . Lata doświadczeń i badań doprowadziły do wniosków, że tylko wibracje w zakresie 20 -60Hz wywierają pozytywny wpływ na tkanki organizmu ludzkiego i właśnie one wykorzystywane są w treningu wibracyjnym . MEDYCYNA I REHABILITACJA Pierwsze doniesienia o pozytywnym zastosowaniu wibracji w medycynie i rehabilitacji znajdujemy już pod koniec lat 40-tych XX wieku . Dopiero szersze stosowanie wibracji wykazało, że odpowiednia częstotliwość i amplituda drgań ma wpływ na układ kostno-mięśniowy, krwionośny i hormonalny skutkując lepszym ukrwieniem narządów, a co za tym idzie lepszemu ich funkcjonowaniu. Trening wibracyjny stosowany w rehabilitacji - wspomaga i przyspiesza procesy regeneracyjne skracając rekonwalescencję - poprawia wytrzymałość i siłę mięśni oraz zwiększa elastyczność więzadeł i ścięgien - wzmacnia kości - wpływa pozytywnie na rozwój zmysłu równowagi - rozwija koordynację ruchową - redukuje ból - wspomaga oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii Trening wibracyjny znalazł zastosowanie nie tylko w fizjoterapii , ale również we wspomaganiu leczenia konkretnych jednostek chorobowych. Między innymi - choroby zwyrodnieniowej stawów - reumatoidalnego zapalenia stawów - stwardnienia rozsianego - osteoporozy - urazów i mikrourazów ścięgien (np. ścięgna Achillesa) SPORT i FITNESS Na możliwość wykorzystania drgań w treningu sportowym pierwsi wskazali badacze rosyjscy pod koniec lat osiemdziesiątych XX wieku. Wykazali oni pozytywny wpływ wibracji na siłę eksplozywną, zarówno u sportowców wysokiego wyczynu jak i u amatorów. Na przestrzeni lat udowodniono, że ćwiczenia wibracyjne przynoszą efekty metaboliczne, a po ćwiczeniach na platformie wibracyjnej znacznie zwiększa się objętość krwi jak i jej szybkość przepływu w mięśniach nóg co bezsprzecznie wpływa na osiągane wyniki sportowe. Badania przeprowadzane na różnych grupach sportowców (pięściarzach, piłkarzach ręcznych, kulturystach) potwierdziły pozytywny wpływ wibracji na osiągane przez nich rezultaty – wzmocnienie mięśni nóg, zwiększenie siły uderzeń, poprawę wysokości wyskoku. Wykazano, że wibracje mają pozytywny wpływ na gospodarkę hormonalną organizmu przyczyniając się do wzrostu stężenia hormonu wzrostu i testosteronu we krwi. Rola tych hormonów i ich wpływ na sprawność fizyczną ciała od dawna nie podlega dyskusjom . Wszystkie korzyści jak i mechanizmy ich powstawania wynikające z treningu wibracyjnego dla sportowców są identyczne dla osób ćwiczących amatorsko bądź wykonujących trening typu fitness. Pamiętając, że cele ćwiczeń i treningu tych grup są różne należy wspomnieć, że stymulowana wibracjami gospodarka hormonalna jak i lepsze ukrwienie narządów naszego ciała przyczynia się również do - redukcji tkanki tłuszczowej i - redukcji cellulitu, a w efekcie do ujędrnienia ciała, spadku wagi, uzyskania lepszej sylwetki i poprawy samopoczucia. Slimboard daje możliwość wykonywania ćwiczeń w domu co ułatwia korzystanie z dobrodziejstw wibracji praktycznie w każdej wolnej chwili i miejscu – w domu lub w biurze.
Waga - 18 kg Wymiary - 20cm x 50cm x 80cm
