Słonecznik naturalny lub prażony idealnie nadaje się jako dodatek do owsianki, serka wiejskiego, musli, wypieków i deserów, sałatek owocowych, zapiekanek ryżowych, omletów. Można stosować go jako zdrowa przekąska, która zawiera nienasycone kwasy tłuszcze, głównie kwas oleinowy, białka, poli-fenoli, które są naturalnymi przeciwutleniaczami. Ponadto w słoneczniku występują witaminy E, B i kwas foliowy, który jest źródłem wielu niezbędnych minerałów w szczególności wapnia, żelaza, selenu, magnezu, cynku oraz miedzi.

✅Wartości odżywcze produktu w 100 g

• Wartość energetyczna: 2396 kJ / 577 kcal

• Tłuszcz: 43,7 g

• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,4 g

• Węglowodany: 18,6 g

• w tym cukry: 1,7 g

• Białko: 24,4 g

• Sól*: 0,01 g

* Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.