Ławka grawitacyjna jest to urządzenie przeznaczone do leczenia i zapobiegania bólów pleców i kręgosłupa. Długotrwałe siedzenie lub stanie w jednej pozycji jest typowe dla obecnego stylu życia. Prowadzi to do stopniowego przeciążania części ciała i ich deformacji. Najbardziej dotknięte są stawy biodrowe, dyski międzykręgowe, krążenie w nogach i narządy wewnętrzne.

Następstwa te mogą być wyeliminowane nawet najprostszym i naturalnym sposobem – odwróceniem ciała górą do dołu. Głowa powinna się znajdować niżej niż nogi. Taka pozycja prowadzi do aktywnego odprężenia mięśni i działa pozytywnie na całe ciało. Regularne stosowanie ławki grawitacyjnej zwiększa stabilność kręgosłupa i poprawia układ oddechowy. Ławka grawitacyjna jest polecana nie tylko przez masażystów, ale również przez lekarzy rehabilitacyjnych.