O przedmiocie

Poznaj klucz do dobrego zdrowia!

Proste i sprawdzone przepisy na pyszne dania dla całej rodziny. Wykorzystaj moc zbawiennych właściwości superfood! Nie ma nic cenniejszego niż zdrowie! Superfood to prosta, smaczna i kolorowa kuchnia, dzięki której odnajdziesz najwspanialszą i najzdrowszą wersję siebie!

Sophie Manolas, ekspertka ds. żywienia i właścicielka przydomowego ogródka, omawia ponad 60 superfoods, podpowiada, jak najlepiej wykorzystać ich zbawienne właściwości, oraz podaje proste przepisy, od których lektury aż cieknie ślinka! Zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak smaczne i łatwe! Już dziś rozpocznij tę fascynującą kulinarną przygodę i pamiętaj: dobre jedzenie to podstawa dobrego życia!

Odpowiednia dieta oznacza właściwy start we wszystkim, co robisz w życiu. Babcia zawsze powtarzała: „Zdrowie jest najważniejsze!” – nie ma wątpliwości, że miała rację. Regularne spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków to najlepszy sposób, by uniknąć groźnych chorób, a przy tym wyglądać i czuć się świetnie przez całe życie. No i te niesamowite smaki! Dieta bogata w świeże produkty i mikroelementy sprawi, że nabierzesz energii, a przy okazji na pewno skorzysta Twoja rodzina.

Sophie Manolas jest ekspertką do spraw odżywiania. Dzieciństwo spędzone na wsi utwierdziło ją w przekonaniu, że posiadanie przydomowego ogródka i spożywanie świeżych produktów już od najmłodszych lat jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Choroba, z którą stoczyła długą walkę – zespół policystycznych jajników – zmobilizowała ją do rozpoczęcia studiów związanych z odżywianiem i dietetyką, ponieważ jedynym skutecznym lekarstwem na jej problemy okazała się zmiana diety. Teraz swoją wiedzą i – przepisami! – dzieli się z kobietami na całym świecie.

Manolas przekonuje, że właściwy dobór menu wcale nie oznacza ciężkiej pracy w kuchni ani nudnej diety – odpowiednie odżywanie może się okazać niezwykle smaczną przygodą. Ta książka dostarczy Ci informacji i zainspiruje Cię do przekroczenia progu kuchni i gotowania według Twoich zasad. Wszystko po to, żeby odnaleźć najwspanialszą, najzdrowszą i pełną wewnętrznej równowagi wersję siebie!

Sophie Manolas jest dietetykiem klinicznym. Dzieciństwo na wsi nauczyło ją znaczenia domowych warzyw i świeżych produktów dla dobrego zdrowia. Impulsem do studiowania dietetyki była długa walka z zespołem policystycznych jajników – zmiana diety okazała się być skutecznym sposobem leczenia. Po zdobyciu kwalifikacji Sophie otworzyła własną praktykę, specjalizując się w zagadnieniach zdrowia hormonalnego kobiet. Osiągnęła wielki sukces dzięki praktycznemu podejściu i przystępnym radom dotyczącym wykorzystywania jedzenia jako lekarstwa. W jej domu obowiązują zasady, na których opiera się idea permakultury – Sophie i jej partner sami uprawiają swój ogród owocowo-warzywny
i przygotowują posiłki.

Stan Nowy
Wydawnictwo Tyniec-Homini
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.17 kg
Liczba stron 184
Rok wydania 2009
Okładka miękka
Szerokość produktu 12 cm
Gatunek Psychologia, socjologia
Autor Gabriel Bunge
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 58ce9f7c-fea7-4a72-8adf-83dd6a88a438

Podobne wyszukiwania

Psychologia, socjologia Warszawa  
(12751)
Psychologia, socjologia Lublin  
(1120)
Psychologia, socjologia Kielce  
(617)
Psychologia, socjologia Gliwice  
(431)
Psychologia, socjologia Legionowo  
(370)
Psychologia, socjologia Opole  
(313)
Psychologia, socjologia Sosnowiec  
(298)
Psychologia, socjologia Jelenia Góra  
(254)
Psychologia, socjologia Białogard  
(223)
Psychologia, socjologia Ostrów Mazowiecka  
(223)
Psychologia, socjologia Przemyśl  
(193)
Psychologia, socjologia Zgierz  
(181)
Psychologia, socjologia Kluczbork  
(177)
Psychologia, socjologia Elbląg  
(171)
Psychologia, socjologia Bochnia  
(171)
Psychologia, socjologia Puławy  
(157)
Psychologia, socjologia Trzemeśnia  
(155)
Psychologia, socjologia Brwinów  
(132)
Psychologia, socjologia Grodzisk Mazowiecki  
(121)
Psychologia, socjologia Wolbórz  
(107)
Psychologia, socjologia Józefów  
(100)
Psychologia, socjologia Braniewo  
(98)
Psychologia, socjologia Szczecinek  
(96)
Psychologia, socjologia Siemianowice Śląskie  
(95)
Psychologia, socjologia Mysłowice  
(95)
Psychologia, socjologia Stargard  
(92)
Psychologia, socjologia Mikołów  
(90)
Psychologia, socjologia Skierniewice  
(89)
Psychologia, socjologia Będzin  
(83)
Psychologia, socjologia Ostrów Wielkopolski  
(78)
Psychologia, socjologia Kamienica Szlachecka  
(72)
Psychologia, socjologia Ełk  
(72)
Psychologia, socjologia Głubczyce  
(64)
Psychologia, socjologia Jelcz-Laskowice  
(64)
Psychologia, socjologia Zamość  
(63)
Psychologia, socjologia Opalenica  
(63)
Psychologia, socjologia Krapkowice  
(59)
Psychologia, socjologia Jawiszowice  
(57)
Psychologia, socjologia Jarosław  
(56)
Psychologia, socjologia Nowy Targ  
(53)
Psychologia, socjologia Piasek  
(50)
Psychologia, socjologia Sosnówka  
(49)
Psychologia, socjologia Dębe Wielkie  
(48)
Psychologia, socjologia Wadowice  
(46)
Psychologia, socjologia Myślenice  
(44)
Psychologia, socjologia Pustków  
(38)
Psychologia, socjologia Żywiec  
(38)
Psychologia, socjologia Wołów  
(36)
Psychologia, socjologia Dobczyce  
(35)
Psychologia, socjologia Borów  
(34)
Psychologia, socjologia Krokowa  
(31)
Psychologia, socjologia Krzemieniewo  
(31)
Psychologia, socjologia Kostrzyn nad Odrą  
(30)
Psychologia, socjologia Chełmno  
(29)
Psychologia, socjologia Kłodzko  
(28)
Psychologia, socjologia Sierpc  
(27)
Psychologia, socjologia Czaplinek  
(26)
Psychologia, socjologia Jabłonna  
(26)
Psychologia, socjologia Sulęcin  
(26)
Psychologia, socjologia Skwierzyna  
(25)
Psychologia, socjologia Libusza  
(25)
Psychologia, socjologia Celestynów  
(24)
Psychologia, socjologia Tarnowo Podgórne  
(23)
Psychologia, socjologia Plewiska  
(22)
Psychologia, socjologia Wałcz  
(21)
Psychologia, socjologia Rosochate Kościelne  
(21)
Psychologia, socjologia Konarzyny  
(21)
Psychologia, socjologia Komorniki  
(20)
Psychologia, socjologia Winnica  
(19)
Psychologia, socjologia Chorzelów  
(19)
Psychologia, socjologia Kobyłka  
(18)
Psychologia, socjologia Kraszew  
(18)
Psychologia, socjologia Milicz  
(17)
Psychologia, socjologia Huszlew  
(17)
Psychologia, socjologia Stary Sącz  
(17)
Psychologia, socjologia Puńców  
(17)
Psychologia, socjologia Wągrowiec  
(16)
Psychologia, socjologia Myszków  
(16)
Psychologia, socjologia Mogilany  
(16)
Psychologia, socjologia Tomaszowo  
(16)
Psychologia, socjologia Łysomice  
(15)
Psychologia, socjologia Stanowice  
(15)
Psychologia, socjologia Iwiny  
(15)
Psychologia, socjologia Jaktorów  
(14)
Psychologia, socjologia Zalasowa  
(14)
Psychologia, socjologia Śniadowo  
(14)
Psychologia, socjologia Osielsko  
(14)
Psychologia, socjologia Łuków  
(14)
Psychologia, socjologia Reńska Wieś  
(14)
Psychologia, socjologia Łochowo  
(14)
Psychologia, socjologia Zręcin  
(14)
Psychologia, socjologia Dziećmorowice  
(13)
Psychologia, socjologia Krotoszyn  
(13)
Psychologia, socjologia Ostaszewo  
(13)
Psychologia, socjologia Pleśna  
(13)
Psychologia, socjologia Bolechowice  
(13)