Yoga and therapy by The Yoga Sadhakas

Publisher: The Yoga Institute, Santa Cruz, Bomby (India) 1977. First Edition. Pages: 101, [3]. Hardcover. Dust jacket. Condition: good.

Narratives about the therapeutic applications of Yoga at the Institute.

Although the Yoga Institute has published separate books on Asthma, Diabetes, Bronchitis and Heart Disease, there was a demand from readers, that each of these three books should be combined in one single volume, for easy reference. This particular book is the result of camps held at different interval of time. In order to determine the benefits resulting from yoga education, detailed tests were carried out and the result have been presented. Prevention is better than cure and it is hoped that many will engage in Yogabhyas and yoga practices from early age, so as to prevent suffering associated with these three complaints. Such complaints are one the increase in view of the harmful life style adopted. There is also neglect in consumption of Satvic Food and good relaxation, a balanced state of mind. Well adjusted emotions can save the modern man from a life full of stress and strain. The latter part of the book contains recommended Asanas, Practice of Pranayam and simple kriyas for maintaining a sound body and mind.

Joga (sanskryt योग) – jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych, joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. W ujęciu religijnym ma to prowadzić do przezwyciężenia prawa karmy i wyzwolenia z kręgu wcieleń (sansara).
Techniki jogiczne poza hinduizmem zostały zaadaptowane przez niektóre religie dharmiczne, takie jak na przykład buddyzm i dźinizm.
W celu zniesienia uciążliwości związanych z intensywną praktyką (np. długotrwała medytacja) znacznie rozwinęła się jedna z jej gałęzi zwana hathajogą, w świecie zachodnim utożsamiana z zestawem ćwiczeń fizycznych i umysłowych, uprawianych głównie dla zdrowia.