Zestaw do masażu składa się z 4 różnych rolek do masażu powięzi i jest idealny do jogi, pilatesu, crossfitu, fitnessu lub kulturystyki. Z jednej strony zestaw do masażu wspomaga regenerację zmęczonych mięśni i służy jako zapobieganie klasycznym urazom sportowym. Z drugiej strony można skutecznie mobilizować mięśnie, powięzi i punkty spustowe, aby poprawić elastyczność i wydajność mięśni. Dodatkowo klej powięzi i naprężenia zostają usunięty przez masaż.

Zastosowanie

<p class="a-size-small">Wałek do masażu powięzi można stosować zarówno na ścianie, jak i na podłodze. Rolki masujące można rolować po odpowiedniej części ciała lub wywierać punktowo nacisk. Zmiennie nacisk, podpierając się ramionami lub nogami lub przeniekając wagę ciała na odpowiednie obszary. Plakat (A2) zawiera przydatne wskazówki dotyczące stosowania i wyboru ćwiczeń.

Ukierunkowane wykorzystanie

<p class="a-size-small">Piłka z pianki idealnie nadaje się do konkretnego masażu poszczególnych grup mięśni, np. stopy lub ramiona. Podwójna piłka ze względu na swój kształt nazywana również piłką do orzechów ziemnych lub piłką peanut, piłki do masażu powięzi zapewniają podwójny efekt masażu dzięki dwóm połączonym ze sobą piłkom piankowym. Piłka do masażu optymalnie nadaje się w szczególności do wrażliwych obszarów, takich jak kręgosłup, kark, ścięgna Achillesa. Rolka do masażu powięzi Wałek nadaje się do dużych partii ciała, takich jak ramiona, nogi i tułowia.