Żywienie w sporcie.
Kompletny przewodnik.

Autor : Anita Bean.
Wydawca : Zysk i S-ka.
Rok wydania : 2019.
Okładka : Miękka.
Ilość stron : 424.

Książka w bardzo dobrym stanie. Posiada niewielkie ślady używania (na okładce).

Książki wysyłam w ciągu 24 godzin.
Przywiązuję dużą wagę do zabezpieczenia książek przed wysyłką, aby dotarły do zamawiających w takim stanie w jakim są zaprezentowane w ogłoszeniu.

Opis wydawcy :

Najpopularniejszy poradnik na temat żywienia w sporcie!

Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, a co ważne, przekazuje cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich.
Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne wydanie autorka wzbogaca o wyniki najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.
Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu, jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka, jak poprawić sylwetkę ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.

„Nowe wydanie bestsellerowej książki Żywienie w sporcie jest najbardziej kompetentnym podręcznikiem z tego zakresu na świecie”.

Prof. dr hab. Łucja Pilaczyńska-Szcześniak