O przedmiocie

Beauty Cook Book, jak jeść świadomie i wyglądać bosko to książka o skórze, jej problemach i o tym, jak o nią zadbać od wewnątrz. Tak, aby nie tylko świetnie wyglądać, ale również dobrze czuć się we własnym ciele. Co w niej znajdziesz? Ponad 100 zdrowych, pełnowartościowych przepisów dla pięknej skóry, odporności i wzmocnienia całego organizmu oraz ogromną dawkę wiedzy, nie tylko dietetycznej.

Dowiesz się jaka jest rola skóry, jak działa mikrobom, z jakimi skórnymi problemami zmagamy się najczęściej i co jest ich przyczyną. Od czego zależy szybkość starzenia się skóry? Co oprócz diety, nawodnienia i właściwej pielęgnacji ma na nią wpływ?

Jakie są zasady dobrej diety, żeby na długo pozostać w formie, cieszyć się zdrowiem i młodszym, niż wskazuje metryka, wyglądem. Autorka przekonuje, że na zmiany w diecie i wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych nigdy nie jest za pózno, a mając pod reka podstawowe produkty z najbliższego sklepu mozemy przywrócić piękny wygląd naszej cerze, włosom i paznokciom. Przy tej okazji zadbamy tez o to, czego nie widać – serce, mikrobiote jelitowa, odpornosc fizyczna i psychiczna.

Przepisy zostały pogrupowane według najczęściej występujących dolegliwości, które trapią nas na co dzień – jedne będą skuteczne na suchą skórę lub przebarwienia, inne na dokuczliwy trądzik, a jeszcze inne na cienie pod oczami czy wypadanie włosów. Do każdej dolegliwości przyporządkowano im duży wybór dań, których składniki odżywcze zmniejszają lub całkowicie eliminują kłopoty. Na końcu książki została zamieszczona solidna bibliografia zawierająca szereg najnowszych publikacji naukowych.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Stan Nowy
ISBN 9788380438699
Gatunek Zdrowie, pierwsza pomoc
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: c3e3ac20-5224-4240-947b-a870b4d2a5e0

Podobne wyszukiwania

Zdrowie, pierwsza pomoc Warszawa  
(7849)
Zdrowie, pierwsza pomoc Lublin  
(629)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kielce  
(536)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gliwice  
(244)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelenia Góra  
(216)
Zdrowie, pierwsza pomoc Piaseczno  
(201)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnowiec  
(190)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puławy  
(187)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szynwałd  
(174)
Zdrowie, pierwsza pomoc Legionowo  
(161)
Zdrowie, pierwsza pomoc Przemyśl  
(127)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opole  
(126)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ełk  
(95)
Zdrowie, pierwsza pomoc Józefów  
(93)
Zdrowie, pierwsza pomoc Elbląg  
(92)
Zdrowie, pierwsza pomoc Limanowa  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluczbork  
(83)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chełmno  
(80)
Zdrowie, pierwsza pomoc Grodzisk Mazowiecki  
(73)
Zdrowie, pierwsza pomoc Brwinów  
(66)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bochnia  
(62)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siemianowice Śląskie  
(61)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wolbórz  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skierniewice  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zgierz  
(57)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelcz-Laskowice  
(56)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wadowice  
(56)
Zdrowie, pierwsza pomoc Braniewo  
(55)
Zdrowie, pierwsza pomoc Śrem  
(54)
Zdrowie, pierwsza pomoc Będzin  
(53)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Wielkopolski  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szczecinek  
(48)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myślenice  
(45)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mysłowice  
(44)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zamość  
(43)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krapkowice  
(43)
Zdrowie, pierwsza pomoc Stargard  
(41)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowy Targ  
(39)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mikołów  
(39)
Zdrowie, pierwsza pomoc Żywiec  
(34)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnówka  
(32)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myszków  
(32)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowa Wola  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siekierki Wielkie  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kostrzyn nad Odrą  
(28)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wałcz  
(26)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skórzec  
(26)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osse  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zaręby Kościelne  
(24)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jarosław  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluki  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Borów  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wołów  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Białogard  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wąbrzeźno  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Mazowiecka  
(20)
Zdrowie, pierwsza pomoc Komorniki  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mogilany  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ujsoły  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kobyłka  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jawiszowice  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zabierzów  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ustroń  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łuków  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kamienica Szlachecka  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bronisławów  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Tarnowo Podgórne  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jabłonna  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zręcin  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czaplinek  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kościelec  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chlewiska  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Strumień  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Santok  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opalenica  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Celestynów  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Koło  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dąbrowa  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chodzież  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osielsko  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kłodzko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mstów  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gryfice  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krzeszyce  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bukowno  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Paszowice  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puńców  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bolechowice  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Milicz  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krokowa  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dębe Wielkie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dynów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Rydułtowy  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Polesie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czempiń  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chorzelów  
(10)