W numerze:
-kreatyna
-Dozwolony doping czy mit?
-Jak zdrowy styl życia stał się pomysłem na biznes
- Podstawowe badania krwi dla sportowca
-Omega-3
-Przepona
-Trening HST
-Periodyzacja treningowa
-Podstawy w treningu siłowym
-Koncepcje utraty mobilności oraz wybrane techniki mobilizacyjne dla stawu skokowego
-Trening z wykorzystaniem opony
-Dobry trening bez użycia sprzętu
-Brain fog
-Jakie suplementy diety powinny wchodzić w repertuar zawodnika MMA