PIŁKA DO ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNA REHABILITACYJNA FITNESS POMPKA 55CM ROCKERZ
✅ Chcesz wykonywać ćwiczenia fitness w domu? Marzysz o komfortowym siedzeniu podczas pracy w domu? A może pragniesz uczynić swoją ciążę bardziej komfortową? Dzięki łatwo nadmuchiwanej piłce do jogi Rockerz, możesz poprawić swoją koordynację, równowagę i siłę podczas pracy lub ćwiczeń, a także zapewnić sobie komfort podczas ciąży.

✅ Ta piłka do jogi od Rockerz Fitness zdobyła ocenę 4,5 na 5 i zebrała ponad 760 recenzji zadowolonych klientów!

✅ Instrukcje użytkowania:
Aby cieszyć się optymalnym komfortem, postępuj zgodnie z poniższymi 5 krokami:

1️⃣ Pozostaw piłkę w temperaturze pokojowej przez 2 godziny

Wyjmij piłkę z opakowania, rozłóż ją, a następnie pozostaw na dwie godziny w temperaturze pokojowej. To pomoże dostosować temperaturę piłki, ułatwiając proces napompowywania.

2️⃣ Napompuj piłkę do 80%

Zacznij pompować piłkę do około 80% przy użyciu dołączonej pompki ręcznej. Włóż białą zatyczkę do otworu i odczekaj 24 godziny.

3️⃣ Całkowicie napompuj piłkę po 24 godzinach

Po upływie co najmniej 24 godzin, dokładnie napompuj piłkę. Kontynuuj pompowanie, aż osiągniesz pełne napompowanie, a następnie włóż białą zatyczkę do otworu.

4️⃣ Sprawdź średnicę i pozycję siedzącą

Po całkowitym napompowaniu sprawdź średnicę piłki i swoją pozycję siedzącą. To pozwoli ocenić, czy należy dodać lub odjąć trochę powietrza. Czy opadasz zbyt głęboko? Wtedy należy trochę bardziej napompować piłkę. Czy Twoje stopy nie dotykają płasko podłoża lub uda opadają w dół? To oznacza, że jest w niej zbyt dużo powietrza.

5️⃣ Gotowy do użycia

W optymalnej sytuacji, po całym procesie, pozostaw piłkę nietkniętą przez kolejne 24 godziny przed jej użyciem.
✅ Wymiary Piłki fitness Rockerz
Ważne jest, aby korzystać z piłki fitness o odpowiednim rozmiarze, zależnie od wymiarów ciała. Poniżej znajduje się tabela rozmiarów, która pomoże dobrać właściwą piłkę do rozmiaru ciała.

Wzrost: 155 cm - 165 cm Średnica: 55 cm

Wzrost: 165 cm - 178 cm Średnica: 65 cm

Wzrost: 179 cm - 190 cm Średnica: 75 cm

Wzrost: Od 190 cm Średnica: 90 cm