Dostosuj średnicę do swojej talii dzięki modułowej konstrukcji (każdy z modułów można w łatwy sposób zdemontować)

Włóż mechanizm z zamontowanym na końcu obciążeniem do odpowiedniego tunelu po zewnętrznej stronie

Zacznij wykonywać ruchy jak przy kręceniu klasycznym hula-hop.

Nie musisz się obawiać, że hula-hop spadnie po kilku ruchach, a odpowiednią motywację dla organizmu zapewni obciążenie poruszane siłą odśrodkową!