Tygodniowy jadłospis oparty na zasadach żywienia przy chorobie hashimoto oraz niedoczynności tarczycy.
Każdy dzień to 4 posiłki.
Kaloryczność 1850 kcal.
Całość zawiera 28 różnych przepisów ze zdjęciem oraz sprośnie wykonania.
Przepisy są szybkie, proste i w większości budżetowe.
Oprócz przepisów jest lista zakupów, tygodniowy plan posiłków do powieszenia na lodówkę oraz dodatkowe zalecenia dietetyczne oraz suplementacyjne.
Cały jadłospis wysyłam mailowo.